Det krävs allt mer för att kunna ligga på världsnivå om det så gäller traditionella…
Veckans träningsprogram – 6 basövningar för hela kroppen
Du måste inte köra massor av övningar för ett effektivt helkroppspass – det räcker gott…
8 tips för starkt och vackert hår
Det är inte alltid så lätt att hålla håret välvårdat, starkt och glänsande – men…
Så här kommer du i bäst form inför loppet
I samarbete med MittVal 31 augusti samlas tusentals tjejer på Gärdet i Stockholm för att…
De 5 vanligaste misstagen innan du ska somna
Som ett led i en sundare höst är sömnen en viktig nyckel. Många drömmer om…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Emma Igelström: Att vara stark är inte att ha magrutor
Emma Igelström har gått den hårda vägen till att förstå att ens prestationer inte är allt här i livet. I dag har hon efter år som bäst i världen och problematik efter karriären hittat en balans.
Squat challenge – dag 15. Squat med Y-fly
Så här inför sommaren är det många som vill toppa formen lite extra. Under SportHälsas Squat challenge får du ta del av de grymmaste övningarna för ben och rumpa under hela juni. Utmaning nummer 15 tar på både över- och underkropp!
Squat challenge – dag 14. Squat tricep press
Vilka är de bästa övningarna för ben och rumpa? Under SportHälsas Squat challenge får du ta del av grymma övningar för ben och rumpa. I dag har det blivit dags för ännu en utmaning som öven tränar överkroppen.
Clean Run med SportHälsa – ett löpevent för alla
I går slöt löpsugna personer samman och sprang Clean Run, som arrangerades av SportHälsa och Clean Drinks. Sol, glädje och grymma priser sammanfattade dagen.
