Start

Kom igång med vinterlöpning och stötta din biologiska klocka

Så ökar du näringen i din vardagsmat – knep + 3 smarta recept

Längdskidläger med coach och helpension 9–11 januari 2026

10 hälsofördelar med potatis och 2 läckra recept av ”superknölen”

Därför ska du fira Äggets dag – fun facts och meny

Senaste artiklar

Hur hälsosamt är det att titta på tv

De flesta associerar inte en match på TV med god hälsa för den som ser…

ta din träning till nästa nivå & bli ditt starkaste jag

Får du dåligt samvete av att se andra träna mer än dig? Då vill vi…

5 skäl till att plugga kostrådgivare hos IntensiveKost

Oavsett om du drömmer om att jobba med kost och hälsa eller bara vill fördjupa…

Hur löpning påverkar din mentala hälsa

Löpning påverkar kroppen på ett flertal olika sätt, inte minst din mentala hälsa. Det betyder…

Trender i Sverige 2021

Ett nytt år har precis börjat och som många andra hoppas du säkerligen att det…

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed with the ID 3 found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.

veckans produkt

Nya YoPRO – för passion och protein vid din träning

Nya Twiik Premium – appen med allt för din onlineträning

Ergostone – den hållbara täljstenskudden som både värmer och svalkar

Årets skönaste julklappstips från Flowlife – nu till Black Week-priser

Smarta sulor helt anpassade efter din fot – utan fysiskt besök hos ortopedtekniker

Pizza bianco på brödfri vitkålsbotten – recept för dig som vill njuta näringsrikt

HÄLSA & TRÄNING

Läkemedelsverket har beviljat ett par personer rätt att använda växtdelar från cannabisplantan som läkemedel. Vad finns det för stöd för det i forskningen? Kan cannabis bli registrerat som läkemedel? Och hur påverkar större mängder hälsan? Frågor som RNS kan ge dig svar på.

Så får du optimal träning

Hur får du optimal träning? Den absolut bästa träningen, alla kategorier? Här ger PT Lisa sitt svar på frågan hon ofta får.

Morotsbullar – veckans Meat Free Monday-recept

Allt fler vill äta mer vegetariskt och måndagar har kommit att bli veckans köttfria dag a´la Meat Free Monday. Men vad? Ibland är det utmanande att hitta passande mat till hela familjen. Som en hjälp i vardagspusslet utökar Felix Veggie sitt sortiment med bland annat färdiga morotsbullar, smidiga när tiden är knapp. Här får du även ett recept på morotsbullar från grunden om du vill göra egna.

Det är aldrig för sent – så tränar Sveriges äldsta kulstöterska

Att ”det är aldrig för sent” har du säkert hört några gånger och det stämmer verkligen. Här berättar Jari Ketola om sin häftiga klient Art Kosol som han coachat i 10 år. Idag är hon 85 år och satsar mot SM som Sveriges äldsta kulstöterska. Läs om hemligheten bakom denna krutgummas mod och motivation.