Välkommen att ta del av exklusiva erbjudanden från våra samarbetspartners med ett gemensamt intresse –…
Riskerna med utländska casinon och att förlora pengar
De som spelar på casino online är uppdelade i två läger. Det finns de som…
Grillad tonfisk med asiatisk coleslaw
Sommaren är äntligen på ingång och med den – härliga grillstunder. Inför det har vi…
Höftlyft – därför är det bästa rumpövningen och 3 smarta varianter
Höftlyft är kungen av rumpövningar, åtminstone om man ska tro på forskningen. Här får du…
Baka jordgubbsscones av sommarens färska bär
Något nytt, gott av sommarens bär? Grädda en plåt med jordgubbsscones i ugnen att lyxa…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Läkning börjar inifrån – få bästa möjlighet vid Yogafusion på TanumStrand
Den 15-17 mars är ett perfekt tillfälle att fylla på energiförrådet med en stärkande och avkopplande yogahelg vid havet, mitt i den bohuslänska skärgården. Läs mer om Yogafusion på TanumStrand och hur…
5 tips för att bota din söndagsångest
Upplever du en gnagande känsla av oro och nedstämdhet dagen innan en ny arbetsvecka? Här hittar du fem goda råd som hjälper mot din söndagsångest. Att besväras av söndagsångest är vanligare är…
Träna tillsammans med familjen – 9 tips
Svårt att få till träningen som förälder? Kör ihop med barnen och bygg både styrka och gemenskap. Inför sportlovet ger Terese Alvén, tvåbarnsmamma, författare och träningsexpert, några tips hur du kan träna…
Ryggsäcken som förbättrar din hållning
Dagens samhälle gör oss allt mer stillasittande, vilket i sin tur bidrar till att vi får dålig hållning och olika besvär. Men finns lösningar. Här berättar vi om en smart ryggsäck som hjälper…
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Därför ska du börja dagen med havregrynsgröt
Havregrynsgröt är något av det bästa du kan äta på morgonen för att hålla en jämn blodsockernivå länge. En gammal klassiker som tåls att hottas upp enligt vår bloggande PT Lisa Johanssons tips nedan. Tänk vad ett extra ägg kan göra!
Enkel overnight oats havremjölk – Perfekt Morgon på Språng
Här är populära matbloggaren Yvonne Lundgrens recept på overnight oat och dito med chiafrön.
Recept: Supernyttig chokladpudding
Sugen på chokladpudding men undviker tillsatt socker? Då kan den här nyttiga puddingen med avokado, banan, dadlar och kakao vara något för dig.
Recept: Höstig rödbetssmoothie med avokado och banan
Vår matbloggare Hannah delar med sig av recept på en härlig smoothie. Det är lätt att köra fast i smoothie-konceptet med banan, bär och mjölk, så här har vi en lite mer udda variant. En höstig variant dessutom.