Att deffa och bulka är begrepp som vanligen används inom fitness och andra sammanhang med…
Är du i klimakteriet eller i hormonell obalans? Symptom och god hjälp
* Innehåller reklam för KÄLLA * Klimakteriet väntar alla kvinnor förr eller senare, men även…
Må gott med Bärta – recept och hälsofördelar av groddad, fermenterad ärta
Upptäck Bärta, den planetvänliga produkten som inte bara minskar koldioxidutsläppen, främjar välfungerande ekosystem och berikar…
Kom igång med vinterlöpning och stötta din biologiska klocka
Varför du inte ska lägga skorna på hyllan, utan fortsätta med utomhusaktiviteter och testa vinterlöpning?…
Brödfri pizza – två recept på smarrig, hälsosam snabbmat
* Recept och reklam för brödfri pizza från For Real! Foods * De har en…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Gör som Duplantis – bli fri från dina glasögon och linser
Brottas du med glasögon som immar igen under löprundan, eller kontaktlinser som hoppar ur på gymmet? Här berättar vi om stavhopparen Armand Duplantis som blev fri från både synfel och glasögon inom…
Vad är fascia?
Forskning som leder oss till ett bättre liv är något alla av oss uppskattar och intresserar sig av. Ett nytt änne som just denna fantastiska forskning har introducerat för oss är nämligen…
Så förbättrar du din hållning – 5 tips
Brukade du bli beordrad som barn att sträcka på dig? Då var dina föräldrar rätt ute. En god hållning förebygger onödig smärta och skyddar samtidigt kotor och leder från slitage. Här är…
Utländska casinon utan licens innebär stora risker för sporthälsan
Något som den svenska Spelinspektionen vill framhäva som skadligare än någon annan form av spel, är det som sker utom deras tillsynsområde. Vad vi talar om här, är att alla spelbolag som…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Grodda hemma – 5 goda skäl och bästa tipsen hur du gör
Fotograf: Michaela Johansson Odla skott och grodda hemma – gott, kul och hälsosamt! Med hjälp av Sproutly hjälper vi dig att komma igång och få din alldeles egen hemodlade supermat. Tillbringar du mycket…
Jordgubbsmilkshake a´la Sarah Sjöström – recept
Ren njutning, som läcker jordgubbsmilkshake, är också en viktig hälsoaspekt. Och är det någon som har erfarenheter av vinnande recept så är det en av landets främsta simmare, Sarah Sjöström. Här hittar…
Kolatårta på kladdkaksbotten – recept från Lindas bakskola
Dina drömmars kolatårta kan bli sanning – när du låter ren njutning vara den enda anledning. Här hittar du receptet. Föreställ dig en kolatårta gjord på seg kladdkasbotten, med ett täcke av söt…
11 enkla knep för en hälsosam vardag
Att vilja ha en mer hälsosam vardag är en sak, att veta hur man ska göra en annan. ”Många tror att de äter bra mat, men ofta är den näringsfattig”, säger näringsrådgivaren…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL