Nya mattrender poppar upp och med dem nya brödsorter. Med low carb-, stenålderskost- och rawfood…
Bygg en stark och frisk rygg – 7 övningar
Rörlighet, stabilitet och styrka är alla viktiga delar att träna. Här hittar du ett komplett träningsprogram…
PWO – stor guide med allt du behöver veta
PWO är ett av de mest populära tillskotten, men vad är fördelarna och vilka bör…
3 skäl till att springa med pannlampa – och hur du väljer rätt modell
En pannlampa borde vara en självklarhet bland löparutrustningen nu när de mörka månaderna är här…
Supergod sockerfri rulltårta
Sugen på sött och gott utan vanligt socker – testa att baka Marja ”Baka sockerfritt”…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Träna med gummiband på liten yta – film med stugstyrka
Sportlovsveckan är kanske något du förknippar med skidåkning och utomhusvistelse, men att hålla igång din styrketräning inne i stugvärmen kan också kännas bra. Här ett pass med instruktionsfilm där det enda redskap du behöver är ett gummiband.och som funkar fint på liten yta.
Deodorant med probiotika håller svettlukten borta i upp till 7 dagar
I jakten på svettfrihet använder många deodoranter som täpper igen porerna. Effektivt, javisst, men inte särskilt hälsosamt. Bland hundratals deodoranter på marknaden är kombinationen aluminiumfri och effektiv en sällsynt kombination.
– Lavilin är den första deodoranten som använder sig av ett helt nytt koncept, probiotika. En applicering håller i upp till 7 dagar, säger Victoria Portnoff som är vd på Cosmetic Treasures.
Experterna: Så ser framtidens mat ut
Vår lunch står inför stora förändringar där köttet behöver lämna plats för vegetabilierna och där roboten kan ersätta människan. Det konstaterar Fazer i Lunchrapporten 2017.
Jag är SportHälsas nya chefredaktör
Det händer mycket på SportHälsa just nu. Vår nya sajt finslipas för fullt och vi välkomnar även en ny chefredaktör. Möt SportHälsas nya ansikte utåt – Anna Lissjanis.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Äntligen är jordgubbarna är här
Visserligen är jordgubbarna fortfarande ganska dyra, men passa på att ät dem. Jordgubbar är supernyttigt.
Hjärnkoll på maten
Dagligen får vi massor av olika tips på dieter, nya forskningsrön och annat som gör att vi ska bli smalare och vackrare.
Mycket salt kan leda till stroke
Många produkter innehåller mer salt än vad vi tror. Ett ökat intag av salt kan leda till ökad risk för stroke.
Mat och kärlek med Camilla Läckberg
Deckardrottningen Camilla Läckberg och stjärnkocken Christian Hellberg har varit vänner sedan de var små. Idag träffas de ofta och bjuder på goda middagar och mycket kärlek. Nu delar de med sig av detta i boken Fest, mat & kärlek.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL