SENASTE ARTIKLAR

påsktårta

Glutenfri påsktårta med chokladkräm på mandelbotten – recept

En av vårens stora högtider är här och vad passar inte bättre att duka upp…

1 Delningar

Nyhetsbrev

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.







Loading

Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!Sporthalsa Snackar Kost & Traning

TRÄNING & HÄLSA

Grodda egna grönsaker

Grodda egna grönsaker varför och hur

Att grodda själv ger dig både närodlade, ekologiska och nästan gratis grönsaker. En lyx att ha hemma i ditt eget kök, att följa hur ett litet frö blir till en grodd som gör dig både lyckligare, gladare och friskare. Här kan du läsa om hur groddar boostar hälsan på 5 sätt och hur du odlar dina egna.

0 Delningar
Lakritsproteinbar – recept

Lakritsproteinbar – recept

Citron och lakrits är en vinnarkombination, här i form av läcker citronlakritsbar. Ett måste för dig som älskar lakrits och bars – perfekt påfyllning av energi inför- eller efter träningspasset. I det här receptet får du alla nödvändiga aminosyror och nyttiga fetter som påskyndar återhämtningen och hjälper dina muskler att växa, utan att tumma på smaken. Ett tips är att göra en stor sats, för de kommer att gå åt fortare än vad du tror!

0 Delningar
3 gröna skönhetstips

3 gröna skönhetstips

De bästa skönhetsprodukterna hittar du i ditt eget skafferi. Här tre skönhetstips med kurer som du enkelt rör ihop av det du har hemma.

0 Delningar
Hur viktgt är det att ha kunskap om kost?

Hur viktgt är det att ha kunskap om kost?

”En kalori är en kalori” – oavsett varifrån den kommer. Eller? Hur viktigt är det egentligen VAD vi äter? Kan kunskap om kost ge oss bättre hälsa och träningsresultat? Här ger Jill Holmström, dietist och lärare på SAFE Education, svar på saken.

0 Delningar

REDAKTÖRENS VAL


KOST & RECEPT

Här är godsakerna vi helst äter till mellanmål

Här är godsakerna vi helst äter till mellanmål

Choklad och frukt toppar listan på vad vi helst stoppar i oss när det är dags för mellanmål. Det visar en undersökning där 30 000 personer över hela världen fick nämna olika livsmedel som de ätit till mellanmål senaste månaden. – Choklad är i regel inget bra mellanmål, anser Nutritionisten, Åsa Strindlund.

0 Delningar
10 livsmedel med negativa kalorier

10 livsmedel med negativa kalorier

Vill du tappa några kilon? Mat med negativa kalorier sägs förbruka fler kalorier än den tillför kroppen. Här är 10 livsmedel som sägs kräva mer energi av kroppen att smälta än vad den tillför!

0 Delningar
Recept: Veggi Paneng

Recept: Veggi Paneng

Satsa på en köttfri måndag – för hälsans, miljöns och klimatets skull. Vi bjuder på ett lättlagat och gott recept på vegetarisk paneng.

1 Delningar
Recept: Godaste äppelpajen

Recept: Godaste äppelpajen

Kostexperten Yvonne Lundgren bjuder på ett recept på godaste äppelpajen!

0 Delningar

SKÖNHET



PARTNERINNEHÅLL

För att hitta casinon utan svensk licens kan du besöka Goplay.se, som listar ett flertal säkra spelsidor.

Behöver du tips och information kring online casino kan du besöka Casinowings.

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.