För många av oss är det viktigt att äta bra mat, men samtidigt svårt att…
Nya Twiik Premium – appen med allt för din onlineträning
* Veckans produkt – reklam för Twiik Premium * Att kunna träna var och när du…
Så övervinner du rädslan för BOX JUMP – 5 fördelar och tekniktips
Box jump, boxhopp, boxjump eller helt ”enkelt” att hoppa jämfota upp på en låda av…
Vad är CBG-olja och hur påverkar den hälsan?
En olja som har blivit alltmer omtalad på senare tid på grund av dess påstådda…
Så gör du perfekta torkade äpplen i ugn hemma
Har du trädgården full av äpplen att ta hand om innan de blir dåliga? Då…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Recept på nyttigt mellanmål: Kokos- och chiapudding
Gott, nyttigt och enkelt mellanmål på kokos- och chiapudding. Receptet kommer från hälsoboken Hälsokick! Författad av Marita Karlson. Kokos- och chiapudding Ingredienser till 2 små skålar: 4 dl kokosmjölk, gärna hemgjord 3…
9 övningar med hantlar för hela din kropp
Med ett par hantlar är det lätt att träna hela kroppen, hemma om du har eller på gymmet. Här visar och förklarar Sara hur du gör nio effektiva övningar med hantlar. Dags…
De bästa tennisturneringarna man bör se live minimum en gång
Tennis är globalt sett en av de mest populära sporterna och Sverige har, igenom tiderna, levererat spelare i världsklass. Är man en stor tennissupporter har man säkert suttit bänkad i soffan både…
Blackjack live – Ett rafflande spelnöje!
Att spela live blackjack är inte svårt, om du har koll på spelreglerna. Kortspelet tillhör ett av det mest spelade casinospelen oavsett om det är på nätet eller på ett fysiskt casino…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Nybliven mamma? Få tillbaka styrkan och träningsglädjen på TanumStrand
Att träna är såklart bra för alla för alla, men har du fött barn är det kanske extra viktigt. Den 2-3 februari kan du som är nybliven mamma boosta dig själv på…
3 matlagningskurser som gör dig till en mästare i köket
Mat är en del av livet, och det är extra härligt att äta gott. Ännu roligare är det om du känner att du kan laga mat. Är du intresserad av mat och…
Proteinrika bountys med smak av salt chokladkola – recept av Skippa Sockret
Livet är till för att njutas av, något vår bloggare Martina ”Skippa Sockret” Norling har stenkoll på. Och även om du vill begränsa intaget av vitt socker går det att äta godsaker,…
Starta året med ny energi – unna dig en Detoxweekend på TanumStrand
Blev det för mycket av det goda under högtiderna? Det är helt ok ibland, precis som en renande och uppfriskande detoxweekend vid havet. Den 25-27 januari kan du rensa kroppen samtidigt som du…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL