Ny forskning visar att köttätande hänger ihop med dålig nattsömn. Den som däremot satsar på…
Grym träning med TRX – pass med 6 övningar för hela din kropp
En TRX eller annan sling trainer är ett optimalt flyttbart gym. Redskapet för dig som…
Omfamna spänningen: Engagera dig i Europamästerskapet i fotboll 2024
Fotbollsfans över hela världen väntar ivrigt på Europamästerskapet i fotboll 2024 (Euro 2024). Men att…
Sporter som tränar hela din kroppen
Olika typer av sporter skapar olika typer av kroppar och vill man vara bra på…
Energidryck med äkthet från Lappland – nya Latitude 65 DIMMA
* Veckans produkt innehåller reklam för Latitude 65 * Latitude 65 är ett starkt tillskott…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
3 goda skäl att använda gravidbälte
Kan ett gravidbälte förebygga smärta vid fysisk aktivitet? Här förklarar vi vad som händer i kroppen under en graviditet och ger dig 3 goda skäl att använda ett gravidbälte. Mental och fysisk…
3 hälsofördelar med onani – och öka din chans till orgasm
Vi berättar om varför onani kan ge dig en riktig hälsoboost, och varför Womanizer Liberty ökar dina chanser till orgasm! Vill du göra något för att må bättre – både fysiskt och…
Ett bra schampo för dina dagliga tvättar
Ju oftare vi tränar, desto fler duschar i veckan blir det. Detta är ju ganska logiskt då det behövs en dusch för att vi åter ska kunna känna oss fräscha. I synnerhet…
Effektivaste sättet att förbättra konditionen
Vill du förbättra konditionen snabbt och tidseffektivt? Då ska du satsa på högintensiva intervaller. Några få minuters högintensiv träning kan nämligen vara lika effektivt som mer uthållighetsträning – om inte mer? Här…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Isglass av frukt – fixa sundaste snackset
Sommarvärmen har rullat in över stora delar Sverige, något som väcker suget efter något svalkande – som isglass av frukt! Solen har en magisk förmåga att väcka glasssuget till liv och tänk…
5 snabba middagsrecept med smakrika grönsaker
Äta bör man och gärna något gott, men ibland måste matlagningen gå undan. Här hittar du 5 snabba middagsrecept från Apetit som både smakar fantastiskt och fyller dig med näringsrika grönsaker. Tid…
Läcker raw limepaj – recept och instruktionsfilm
Lär dig baka en läcker raw limepaj med perfekt mix mellan syrligt och sött – utan vitt socker. Här hittar du både recept och instruktionsfilm. Fira med en fräsch, raw limepaj –…
Marockansk aubergine- och kikärtsgryta med havreris – recept
Recept och veckans produkt i samarbete med Frebaco Kvarn Laga en härlig gryta med massvis av hälsosam näring från bland annat aubergine, kikärtor och Svenskt Havreris från Frebaco Kvarn. Enkel och god,…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL