Vill du komma igång med yoga hemma, utan att veta riktigt hur? I denna artikelserie…
Chokladbar av kokos och mandelmjöl, toppad med flingsalt
Hälsosamt och gott behöver inte vara någon svår kombination. Prova att baka denna chokladbar så…
Så håller du händer och fötter varma vid utomhussport
Att träna utomhus under vinterhalvåret kan vara fantastiskt, men kalla händer och fötter kan snabbt…
Spelpaus låter dig spela säkert på svenska nätcasinon
Att spela på nätcasinon kan vara ett roligt och spännande tidsfördriv, men det är viktigt…
Spela och satsa på utländska ligor med utländska casinon
Det börjar närma sig ett nytt år med stormsteg, vilket också innebär att vi har…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Vad som händer när du gör burpees 15 dagar i rad + 4 varianter
Älskade, hatade burpees! Vad händer om du kör den effektiva övningen en längre tid? Och vilka olika varianter kan du göra? Det kan du se här. Burpees är en övning som de…
Förvandla din bänk till gym – 5 styrkeövningar på bänk för hela kroppen
Tycker du det är svårt att motivera dig till att träna inomhus, men vill behålla din styrka? Bänkar hittar du lite varstans och dom förvandlas lätt till ett gym. Här visar Lisa Johansson…
Kom igång med din träning lagom till sommaren
Snart är sommaren här och va bra det skulle vara att ha rutinen igång mer träning innan du går på semester och förlorar den igen. Träning ger så många fördelar, både fysiskt…
Utländska bettingsidor skapar mer spelmissbruk
Både globalt och i Sverige är spelmissbruk ett allvarligt problem som påverkar många människors liv. Spelberoende kan ha allvarliga konsekvenser för en persons hälsa, relationer och ekonomi. För att bekämpa detta problem…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Bakad sötpotatis med kyckling- och fetaoströra
Mjukt bakad sötpotatis med krämig kyckling- och fetaoströra till din lunch, middag eller att bjuda dina vänner på? Förvånansvärt enkelt och gott, receptet hittar du här. Bakad sötpotatis är en trendig favorit…
Ät dig till Hormonell Balans – Kostråd och Recept
Hur kan du på egen hand påverka ditt välmående och hormonell balans via det du äter? Kostrådgivaren Ulrika Davidssons och Mia Lundin har fördjupat sig i ämnet och här hittar du deras…
Granola cookies med choklad – goda, nyttiga julkakor
Det finns gott om recept på “nyttiga julkakor”, men vad gör dem egentligen nyttiga? De flesta innehåller fortfarande någon form av socker, som de här faktiskt också gör. Men det som gör…
LUCKA 10 – vinn boken ”Healthy Happy Food” med recept och kostplan
Öppna lucka 10 och ta chansen att vinna boken ”Healthy Happy Food”, full av 63 näringsrika, växtbaserad och goda recept. Är du vegan? Eller känner du någon som är det? Då är boken ”Healthy Happy…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL