Vad är mer klassisk svensk husmanskost än köttbullar? Här hittar du tre goda recept för…
5 fantastiska övningar med din kropp som vikt
Att träna utan tillgång till gym kan vara minst lika effektivt. I detta träningsprogram visar…
Shoppingtips till sportlovet – 6 fynd för kropp och själ
Hägrar ett härligt sportlov för dig och dina barn? Eller sport love i vardagen? Här…
Bekämpa akne på 10 naturliga sätt
Har du lagt ner tusentals kronor på hudvårdsprodukter som säger sig ska förebygga och motverka…
Ökad prestation av rödbetsjuice? Så funkar det
Söker du efter ett sätt att maximera din prestation vid Vasaloppet, andra tuffa pass eller…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Betting och mental hälsa: Hur påverkar det människor?
Betting kan ha en påverkan på människors mental hälsa på olika sätt. För vissa människor kan betting vara en underhållande och spännande aktivitet, men för andra kan det leda till negativa konsekvenser…
Att välja rätt spel för den sportintresserade – Så hittar du rätt spelbolag Sverige
Om du är en sportintresserad person som tycker om att följa olika sportevenemang, kan ett bra alternativ för dig vara att även prova på att spela på sport. Idag finns det många…
”Lyfta skrot!” 5 snabba med Madeleine Rybeck – månadens inspiratör
Möt Madeleine Rybeck i våra 5 snabba – 2-barnsmamman, träningsprofilen och egenföretagaren sen över 16 år tillbaka, som vunnit priset som Årets förebild 2022 i Guldhjärtat och nu är aktuell med ny bok:…
Tips för dig som vill träna med din hund
För många hundägare som gillar att träna kan en löprunda eller annan typ av aktiv träning tillsammans med hunden var en härlig aktivitet. Men vad ska man tänka på innan man börjar…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Choklad- och nötrutor – naturlig, nötig njutning
Gör dina egna powerbars av enbart naturligt goda ingredienser. Choklad- och nötrutor som ger dig energi inför träningen och en ren njutning för själen. Prova Jenny och Magnus Anderssons recept ur boken…
Mat för löpare? Elitlöparen Elmina Saksi ger dig sina knep
Är det bäst att springa före eller efter frukost? Varför får vissa löparmage? Kolhydraters vara eller icke vara? Och hur ska du att äta i samband med ett löplopp eller annan tuff…
Fräsch fisktacos – naturligt gott recept
Låt oss bjuda på smarrig och naturligt hälsosam fisktacos till fredagsmyset. Trendrätten som är lika god som vacker och härligt krispig. Här hittar du Jenny och Magnus Anderssons fräscha recept ur boken ”Ren…
Raw chokladtryffeltårta med lakrits – kalasets succérecept
Älskar du choklad och lakrits har du en garanterad smaksuccé i denna raw chokladtryffeltårta. Här hittar du Jenny och Magnus Anderssons drömmiga recept ur boken ”Nyttigare Gott”. En raw chokladtryffeltårta med lakrits är…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL