Det är så lätt att hamna i dåliga tankebanor när livet inte känns på topp,…
Overnight oats med äpple och kanel – enkelt och gott recept
Gillar du äppelpaj – prova Overnight oats med äpple och kanel! Overnight oats är en…
Teknik vid frivändningar – veckan träningsfilm
Frivändningar är en fantastisk övning för att bli stark i hela kroppen med extra belastning…
Kom igång med yoga och meditation – 5 enkla appar
Yoga och meditation kan göra stor skillnad för både ditt fysiska och mentala välmående, men…
Matologi – hur maten du äter kan skydda dig mot sjukdomar
Den 23 mars lanseras Matologi – en matbibel för alla mat- och hälsointresserade, skriven av…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
PT-utbildning för framtidens experter
Vill du jobba som personlig tränare? Då bör du vara noggrann med vilken utbildning du väljer för att vara attraktiv på arbetsmarknaden. Efterfrågan på personliga tränare ökar, men i samma takt börjar klienterna ställa allt högre krav på sin personliga tränare.
Alkohol förstör julstämningen för varannan svensk
Varannan har upplevt negativa effekter av alkohol i samband med jul och nyår, det visar en ny undersökning som IQ låtit Sifo genomföra.
Forskare: Protein kan skydda mot fetma och typ 2 diabetes
SIK2 är ett protein som framförallt förekommer i fett. Forskare vid Lunds universitet som har studerat proteinets roll i fettceller har gjort nya fynd som kan bidra till ökad förståelse för hur fetma leder till insulinresistens och typ 2 diabetes.
Så blir du av med illaluktande skor och idrottsutrustning
Trött på illaluktande skor, träningsväskor, skydd eller annan idrottsutrustning? SmellWell är en unik svensk/kanadensisk innovation som tar bort dålig lukt för att i stället ersätta den med en lätt och fräsch doft.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL