I ett samhälle där många av oss lyfter barn, matkassar och jobbar mycket med framsidan…
Håll hälsan vid liv på en stillasittande arbetsplats
I en snabb takt ökar stillasittandet i och med att utvecklingen går framåt på den…
Forskningsrapport: 5 faktorer som påverkar ditt immunförsvar mest
Så här års är det många som drabbas av influensan och andra sjukdomar, medan andra…
Välkomna våren med en träningsweekend på TanumStrands vackra anläggning
Våren närmar sig och hur härligt skulle det inte vara att kicka igång den med…
8 knep som gör din löpträning roligare
Har du svårt att motivera dig till att dra på dig löparskorna eller saknar du…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Julklappstips: Träningsprylar för den hälsomedvetna
Ute i sista minuten med julklapparna? Här är 16 julklappstips på smarta träningsprylar till den hälsomedvetna!
Premiär för Cycle for Change – en utmaning för alla
Det går inte bara ut på att cykla snabbt, utan även att göra en insats för miljön och samtidigt få en fantastisk naturupplevelse. Gör dig redo inför premiären av ett av Sveriges längsta cykellopp – Cycle for Change!
Magnesium – extra viktigt vid hårdträning
Magnesium är en av kroppens viktigaste mineraler – inte minst för dig som ligger i hårdträning. Tränar du hårt och svettas mycket kan magnesiumdepåerna minska vilket bland annat kan leda till muskelkramper.
Därför ska du satsa på svensk fisk med hög kvalité
Att fisk är nyttigt är ingen nyhet. Men förutom att fisk från Umlax är näringsrik odlas fisken med höga krav på produktionen. I Malgomajsjön, som sträcker sig från Vilhelmina rakt upp i den lappländska fjällvärlden odlas bland annat fjällröding. En läcker matfisk som ger ett rött och fint, välsmakande kött.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL