Vad är mer klassisk svensk husmanskost än köttbullar? Här hittar du tre goda recept för…
5 fantastiska övningar med din kropp som vikt
Att träna utan tillgång till gym kan vara minst lika effektivt. I detta träningsprogram visar…
Shoppingtips till sportlovet – 6 fynd för kropp och själ
Hägrar ett härligt sportlov för dig och dina barn? Eller sport love i vardagen? Här…
Bekämpa akne på 10 naturliga sätt
Har du lagt ner tusentals kronor på hudvårdsprodukter som säger sig ska förebygga och motverka…
Ökad prestation av rödbetsjuice? Så funkar det
Söker du efter ett sätt att maximera din prestation vid Vasaloppet, andra tuffa pass eller…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Blodsockermätare utan nålstick – nu för alla som vill optimera sin hälsa
* Innehåller reklam för Veri * Är du nyfiken på att se exakt hur din kropp reagerar på vad du äter? Vi har testat Veris blodsockermätare, ett revolutionerande sätt att få direkta…
Är du i klimakteriet eller i hormonell obalans? Symptom och god hjälp
* Innehåller reklam för KÄLLA * Klimakteriet väntar alla kvinnor förr eller senare, men även hormonell obalans är vanligt. Trots att det är två helt olika saker så har de mycket gemensamt,…
Make Your Own – din nya avkopplande hobby med virkning eller makramé
Påbörja det nya året med en ny kreativ, hobby – virkning eller makramé – med ett enkelt startkit från Make Your Own. Vill du hitta avslappnande balans till din träning? Testa hantverk!…
4 vanliga myter om kost och träning – samt sanningen bakom
”Du kan inte bygga muskler samtidigt som du konditionstränar”, ”kanel ökar fettörbränningen” och ”ät INTE kolhydrater om du vill ha magrutor..” ja, olika påståenden om att speciella kost eller träningsupplägg skulle ge unika effekter…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Mumsiga mandelmusslor utan gluten eller nötter
Du är sugen på spröda och goda mandelmusslor, men är glutenintolerant eller allergisk mot nötter? Anna guidar dig till enkla och mumsiga mandelmusslor, utan vare sig gluten eller nötter. Att göra mandelmusslor…
Mellanmål före träning – 4 läckra tips som ger dig superkrafter
Här ger vi dig fyra tips på uppladdande mellanmål före träning. Mat som fyller depåerna med energi, håller dig mätt och hjälper dig prestera optimalt. Dessutom går det snabbt att förbereda, är enkla…
4 vanliga myter om kost och träning – samt sanningen bakom
”Du kan inte bygga muskler samtidigt som du konditionstränar”, ”kanel ökar fettörbränningen” och ”ät INTE kolhydrater om du vill ha magrutor..” ja, olika påståenden om att speciella kost eller träningsupplägg skulle ge unika effekter…
Choco balls – ditt lyxigaste chokladbollsrecept
Att något så lätt att göra kan vara så gott – en chock? Dock positiv sådan om du provar dessa choco balls, ditt förmodligen lyxigaste chokladbollsrecept, utan konstiga tillsatser. Till helgen, påskgodis…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL