Förutsatt att du inte är skadad eller som springer väldigt långt på hårt underlag kan…
Skäm bort din mamma på morsdag 26 maj – 5 lyxiga presenttips
Söndag 26 maj är det dags att fira alla kära mammor på morsdag. En dag…
Fluorfria munvårdsprodukter – funkar de?
Finns det fluorfria alternativ som skyddar tänderna eller inte? Här reder vi ut fluorfrågan tillsammans…
5 sätt att öka din motivation till utomhusträning – oavsett väder
Framåt sommaren brukar lusten att springa och träna utomhus komma, men många av oss är…
Åses cashewpanerade torsk med hollandaisesås
Festa till din fisk med knaprig nötpanering och en krämig, hemgjord hollandaisesås. Här bjuder vi på Åse…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Fighterhjälpen samlar in pengar åt behövande
I morgon går Fitnessgalan av stapeln och där kan du bland annat träffa den ideella organisationen Fighterhjälpen. SportHälsa tog en pratstund med dem för att få veta mer om deras uppkomst, vision och framtidsplaner.
Hur mycket protein behöver jag?
Protein är alltid på tapeten för dig som tränar. Men hur mycket behöver du egentligen?
Teknik i marklyft
Marklyft är en av de bästa övingarna du kan utföra. Men många gör fel när de lyfter. Här får du veta hur du lyfter korrekt!
KRÖNIKA. ”Jag vill ju bara ligga”
Chefredaktören vill att du tränar. Varför du tränar bryr han sig mindre om.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL