Incitamentsstrukturer inom idrotten skapar beteendeförändringar som sträcker sig långt utöver själva prestationen. Dessa system påverkar…
Somrig sallad med mozzarella, pistagenötter och paraguayo
När sallad är mer än sallad. Njut av en fräsch och tillfredställande sallad med både…
8 effektiva övningar med TRX för hela din kropp
Övningar med TRX är mångsidiga, passande för alla nivåer och i samtliga övningar bonusträning för…
Krämig kolaglass av 2 ingredienser
Hälsa för oss är att även kunna slappna av och njuta ibland, utan tankar på…
Cellexir NAD+: din smarta sidekick till ökad vitalitet och cellförnyelse
Drömmer du om att bibehålla din ungdomliga vitalitet, trots att åren går? Ta hjälp av…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Ashtangayoga aktiv stående sekvens – kom i gång med att yoga hemma, del 3
Vill du komma igång med yoga hemma, utan att veta riktigt hur? I denna artikelserie hjälper yogaprofilen Maria Axelsson fd Bergmark dig att i egen takt förbättra din styrka, balans och smidighet…
Solhälsning B – kom i gång med att yoga hemma, del 2
Vill du komma igång med yoga hemma, utan att veta riktigt hur? I denna artikelserie hjälper yogaprofilen Maria Axelsson fd Bergmark dig att i egen takt förbättra din styrka, balans och smidighet…
Sveriges Bästa Retreats – Yoga & Mindfulness Guide
För att komma i balans, hitta dig själv eller vila upp dig mentalt kan yoga och mindfulness vara fantastiska verktyg. På olika retreats får du lyxigaste vägledningen, samtidigt som du helt kan…
Variera din träning efter årstiderna
Att variera din träning efter årstiderna kan ge dig energi och motivation att träna året runt. I den här artikeln ger E-Wheels dig tips på hur du kan anpassa din träning efter…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Rosa halloncupcakes utan socker – recept
Uppmärksamma Cancerfondens viktiga rosa månad med bröstliknande halloncupcakes. Fantastiskt goda och söta av NICK´S ”use like sugar”. Receptet hittar du här. Att njuta av godsaker hör absolut ihop med omtanke och en…
Broccolipizza – god och grön allt-i-ett-rätt
För dig som älskar pizza och samtidigt vill få i dig mer grönsaker är broccolipizza en perfekt god ”allt-i-ett-rätt”. Dessutom ett lättlagat recept med stora variationsmöjligheter enligt smak och vad du har…
Härligt kladdig äppelkladdkaka på bara några minuter
Variera chokladvarianten med en läcker äppelkladdkaka. Här hittar du recept på en härligt kladdig kladdkaka med säsongens frukt. Snabb, fri från raffinerat socker och full av smarrig smak. Höstens säsong för Svenska…
Veckans matsedel by Molly – 5 näringsrika recept till din vecka, nr 4
Saknar du idéer inför dina kommande måltider? Här bjuder kostvetaren Molly Möller på en matsedel med enkla, goda och näringsrika recept inför dina kommande måltider. Hitta inspiration till din lunch, middag eller…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL