Trött på pappersarbete, avtalshantering och tidsödande administration? Här berättar vi varför elektronisk signering gör din…
Jordnötssmör- och chokladgodis av bara 2 ingredienser
Supergott godis av bara två ingredienser – jordnöttsmör och choklad! Enklare än så här blir…
Läxhjälp ger unga mer tid till sina fritidsaktiviteter
Det är vanligt att många barn och unga känner att skolan tar upp alldeles för…
Recept: Vegansk chokladtryffel
Gott recept på vegansk chokladtryffel!? Prova Yvonnes smarriga och enkla variant. Vegansk chokladtryffel Ingredienser: 200…
Vi har testat nya uppgraderade Flowgun GO – Så bra är den
Reklam för välgörande massageredskap från Flowlife Flowlife har uppgraderat massagepistolen Flowgun GO med mängder av…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Varför träna med kettlebells? Betty Wassenius guidar dig med fördelar och favoritövningar
Kettlebells har fått ett stort uppsving(!!) de senaste åren och trenden lär bestå. Vi har haft äran att prata med en expert på dessa fantastiska järnklot, Betty Wassenius, som här ger dig…
Förbered inför Vasaloppet med vallning från Team Sportia Uppsala
Förberedelserna inför Vasaloppet är i full gång. Med bara dryga veckan kvar till att världens största skidtävling drar igång börjar det bli hög tid att slipa och valla skidorna. Är du osäker…
Malin Ewerlöf: ”Prio ett är alltid att träna, för jag mår så bra av det i vardagen”
En av landets främsta förebilder inom löpning, med ett antal rekord och under sin karriär sammanlagt 24 SM-guld – vi snackar Malin Ewerlöf! Den före detta friidrottaren och löparen, under 1990-talet tillhörande Europaeliten…
Så stärker du hjärtat – året om
Det är inte bara den 14e februari, på Alla Hjärtans Dag, vi ska ta hand om hjärtat – det gäller varje dag. Pumpen som håller dig vid liv, men som är lätt…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Chokladshots
Vill du bjuda på en god och enkel dessert? Testa kostexperten Yvonnes chokladshots!
Recept: Hallon- och lingonsmoothie
Mixa och njut! En snabbfixad smoothie passar perfekt till frukost eller mellanmål. Kostexperten Yvonnes goda smoothie med hallon och lingon ger kroppen rikligt med antioxidanter.
My Martens: Jag var sockerberoende och vräkte i mig skräpmat
Hon var sockerberoende, åt oregelbundet och vräkte i sig skräpmat. I dag är toppbloggaren My Martens mål att gå ner i vikt utan hetsbantning eller att svälta sig själv. För SportHälsa berättar My om hur hon ser på kost i dag och ger sina bästa tips för en hälsosam livsstil.
Mindful eating: Gå ner i vikt utan diet
Gå ner i vikt och må bättre utan strikta dieter eller tråkiga förbud. Med mindful eating lär du dig att ta kontroll över dina matvanor och fokuserar inte bara på vad du äter, utan också varför du äter.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL