Det är inte bara den 14e februari, på Alla Hjärtans Dag, vi ska ta hand om hjärtat – det gäller varje dag. Pumpen som håller dig vid liv, men som är lätt att ta för given.
Att motion är viktigt för hjärtat skriver vi mycket om här på SportHälsa och förhoppningsvis ger du det samma omtanke året om, men idag vill vi uppmärksamma hur du kan stärka hjärtat på andra sätt.
Hjärtproblem är något som de flesta av oss inte tänker på. Många upplever det som något allt för långt fram i tiden, och vi har för mycket annat att tänka på för att oroa oss för hjärtats hälsa. Och i de flesta fall är det som tur var sant – vi behöver inte gå runt med rädsla för framtiden, men sanningen är att i dagens alltmer stressade samhälle så kryper risken för hjärtinfarkt och andra hjärtproblem allt längre ner i åldrarna.
Forskare har dock slagit fast att genom att kombinera Selen och Q10, stärks hjärtat, och risken för hjärtdöd kan minskas med drygt 50%. Q10 och selen samverkar i kroppen. Selen behövs för att musklerna ska kunna tillgodogöra sig Q10 genom att bygga om ämnet till en kemiskt aktiv form.
Två viktiga ämnen i samverkan
Selen är viktigt för alla människor, eftersom det bidrar till normal funktion av immunsystemet, samtidigt som det hjälper till att skydda kroppen mot oxidativ stress. I norra Europa har människor ofta brist på selen, framförallt på grund av selenfattig jord, men även för att vi äter för lite fisk.
Q10 finns naturligt i blodet och i alla våra celler inuti mitokondrierna där energi produceras. Kroppens nivåer av Q10 är som högst när vi är 20-25 år och efter det saktar produktion ner desto äldre vi blir.
SelenoQ10 är ett kosttillskott som kombinerar coenzymet Q10 med organiskt selen som är mycket lättupptagligt för kroppen. Pharma Nord har tillbringat mer än 25 år på att utveckla och optimera Q10 i syfte att producera ett Q10-preparat som vetenskapligt kan dokumentera överlägsen biotillgänglighet och kvalitet.
EUs myndighet för livsmedelssäkerhet (EFSA) har, förutom att stärka hjärtat, godkänt följande påståenden:
- Bidrar till att skydda celler från oxidativ stress
- Bidrar till normal funktion av immunsystemet
- Bidrar till normal sköldkörtelfunktion
- Bidrar till bibehållandet av normalt hår och naglar
- Bidrar till normal spermatogenes
Visste du förresten SelenoQ10 är utnämnd till ”Årets hjärteprodukt” på Swedish Health Awards 2017 – en bekräftelse på det gedigna vetenskapliga arbete som ligger bakom produkten.
Så, ta hand om hjärtat idag – och såklart alla andra dagar, året runt! ♥
Text: Jennie Kilgren – Copykatt.se
