SportHälsas julkalender 2021 – 24 överraskningar för din hälsa
SportHälsas julkalender 2021 är maxad med dagliga deals för din hälsa! 24 luckor – 24…
Olika aktiviteter till att träna din hjärna
Allt fler svenskar är medvetna om att ens mentala form har stor inverkan på ens…
Förbättra din skidteknik – 4 träningsläger för längdskidåkare
Vill du slipa på din teknik, förbereda dig med fler kilometrar i kroppen och bli…
Nutellasmakande hasselnötsbollar – gott, glutenfritt recept
Älskar du nutella kommer du inte bli besviken på Angelas hasselnötsbollar. Små söta goda bollar…
Så hittar du rätt matkasse
För bara ett par år sedan fanns det inte speciellt många olika företag som specialiserade…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Sthlm Bike – cykelloppet där ALLA kan vara med
Vill du på ett roligt och annorlunda sätt upptäcka vår vackra huvudstad? Vill du göra det ensam eller tillsammans med hela familjen? Den 2a september anordnas Sthlm Bike, där alla får chansen till…
Hitta lugn och balans i sommar – 5 yogafestivaler du inte vill missa!
Vad ska du göra i sommar? Resa bort nånstans kanske? Eller varför inte prova att göra en inre resa, möta dig själv, hitta balansen och lugnet? Hela sommaren och hösten ordnas yogafestivaler…
Så tränar du i ett utegym – film med 21 övningar
Utegym blir allt mer populärt tack vare att det ger dig gratis träning i friska luften och precis lika effektivt som att köra inomhus. Perfekt i kombination med en löptur eller promenad i…
Trender och tips inför säsongens utomhusträning från Team Sportia Uppsala
Äntligen lockar utomhusträning mer – där du både får frisk luft, effektiv träning och förhoppningsvis energi från en strålande sol. För dig som vill få koll på säsongens trender, samt vilken utrustning…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Nyttig pizza med blomkålsbotten
Kan pizza vara nyttigt? Javisst! Här är ett gott och nyttigt recept på pizza med blomkålsbotten.
Recept: Nyttiga raw food nötbullar
Raw food nötbullar är ett perfekt alternativ till vanliga köttbullar och blir ett spännande inslag på julbordet!
Expertens tips för att hålla sitt nyårslöfte
Nyårslöften är lätt att säga men desto svårare att hålla. Eller? Vi bad beteendevetaren Maria Helander om tips för att hålla sitt nyårslöfte – en gång för alla.
Recept: Gott och nyttigt med grönkål
Det är högsäsong för grönkål och grönsaken har blivit riktigt trendig. Grönkål är nyttigt, klimatsmart och inte minst gott. Dessutom går det att använda grönkål till mycket mer än enbart soppor och stuvningar. Som exempelvis ett riktigt gott snacks. Här är tre nyttiga, goda och enkla recept med grönkål!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL