Recept: Energidrink innan träningspasset

Recept: Energidrink innan träningspasset

Vill du ha snabb och naturlig energi innan träningspasset? Då ska du testa kostexpertens enkla och goda recept! Den här energidrinken är perfekt att dricka innan träning.

Recept: Energidrink före träningspasset
En naturligt och god energidrink som ger dig energi innan träningspasset. Rödbetor innehåller nitrat som sägs kunna förbättra prestationsförmågan. Ingefäran innehåller antioxidanter och sägs även kunna lindra inflammationer, stärka hjärtat och motverka förkylningar. Tillsätter du gojipulver får du även en drink som är rik på C-vitamin och järn.

Ingredienser:

2 mindre morötter
1-2 rödbetor
1-2 röda äpplen
ca 1 cm färsk ingefära
1-2 tsk gojipulver (kan uteslutas)

Gör så här:
Kör allt utom gojipulvret i råsaftcentrifugen. Häll över den färdigpressade juicen i blendern. Tillsätt gojipulver och mixa en kort stund.

Recept och bild: Yvonne Lundgren

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras