Kan ett gravidbälte förebygga smärta vid fysisk aktivitet? Här förklarar vi vad som händer i…
Baka eget fröknäckebröd – enkelt recept
Att fröknäckebröd blivit ett vanligt inslag på brödhyllan, på restauranger och i våra hem är…
Havregryn – En Hälsobomb med Energi & Näring
Innehåller reklam för Saltå Kvarn Som gröt, müsli i yoghurten eller i brödet – det…
3 hälsofördelar med onani – och öka din chans till orgasm
Vi berättar om varför onani kan ge dig en riktig hälsoboost, och varför Womanizer Liberty…
Ett bra schampo för dina dagliga tvättar
Ju oftare vi tränar, desto fler duschar i veckan blir det. Detta är ju ganska…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
7 fördelar du får av utfall och 7 varianter i film
Utfall är powerövningen med fokus på dina lår och rumpan, men vad mer? Och hur gör du? Här ger vi dig några fördelar med utfall och visar sju olika varianter i veckans…
Onanera dig till bättre välmående
Att onanera har minst en fördel – det är fantastiskt härligt! När du väl upplevt en orgasm är det mycket troligt att du gärna vill uppleva en till. Och ännu en, och…
Därför är din hållning viktig för hälsan – och hur du förbättrar den
Du har kanske lagt märke till vilken utstrålning en person med god hållning får jämfört med den som går med krummad rygg? Och det är inte bara självsäkerheten som förbättras när du…
Plastbanta – livets viktigaste bantningskur
Plast är ett fantastisk material som vi har nytta av på många sätt. I våra datorer, kylskåp och i mycket av vårt sjukvårdsmaterial till exempel. Men plasten innehåller även kemikalier och gifter som…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Vett och etikett – så ofräscha är folk
Tycker du att folk på gymmet är ofräscha ibland? Dina upplevelser kan vara befogade.
Fighterhjälpen samlar in pengar åt behövande
I morgon går Fitnessgalan av stapeln och där kan du bland annat träffa den ideella organisationen Fighterhjälpen. SportHälsa tog en pratstund med dem för att få veta mer om deras uppkomst, vision och framtidsplaner.
Hur mycket protein behöver jag?
Protein är alltid på tapeten för dig som tränar. Men hur mycket behöver du egentligen?
KRÖNIKA. ”Jag vill ju bara ligga”
Chefredaktören vill att du tränar. Varför du tränar bryr han sig mindre om.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL