En bastu som ger dig behaglig värme, minskar spänningar och smärta, ökar kroppens återhämtning och…
5 anledningar till att Pay N Play casinon är bra
Den globala casinoindustrin har mycket att erbjuda svenska kunder. Många spelare från Sverige finner att…
Öka din rörlighet i höft och fotled – 4 bra övningar
Letar du efter enkla övningar som ökar din rörlighet? Här visar naprapaten Marcus Edström fyra…
Din vätskebalans är livsviktig – 5 sätt elektrolytpulver håller den i schack
Annons för Pureness Glöm inte att fylla på med viktiga elektrolyter om du tränar och…
Varierad veckomatsedel – 6 middagsrecept
Ett enkelt sätt att få i dig alla näringsämnen att använda varierade middagsrecept. Dessutom blir…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Bloggevent med träning hos Power Plate – bildbomb
Vad vore SportHälsa utan sina fantastiska bloggare? Och finns det genvägar för snabbare uppvärmning, prestation och återhämtning, som ger mer tid för mingel? Följ med på bloggevent med viktig teambuilding och workshop…
Därför är en vibrator ett fantastiskt hjälpmedel – både för dig och din partner
Att introducera en vibrator i sängkammaren kan krydda upp sexlivet, stärka förhållandet – och ge flera hälsofördelar. Är du nyfiken på att testa en vibrator? Då är du garanterat inte ensam. Många…
Spring smart och säkert – våra bästa tips till din vinterlöpning
Tillhör du en av dom som vill njuta av en löprunda året runt? Då är du inte ensam! Löpning är en fantastisk träningsform och det finns ingen anledning att lägga löpskorna på…
Malin Kleinsmith – från hälsoproblem till världsmästare i armbrytning
För ett par veckor sedan tog Malin Kleinsmith hem världsmästartiteln i armbrytning, men innan mästerskapet i Turkiet drabbades hon av hälsoproblem och hela tävlingen var i fara. Läs mer om hur hon…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Recept: Bearnaisesås på kvarg
Bearnaisesås är en riktig klassiker till grillat. Såsen är dock ofta väldigt kalorität och går därför inte att äta så mycket utav om du vill behålla formen. SportHälsa ger dig här ett kalorisnålare alternativ.
Recept: Vitaminshot mot förkylning
Recept på vitaminshot – en perfekt vitaminbomb när förkylningstiderna börjar krypa sig på!
Recept under 400 kalorier – Moussaka
Att inte behöva tänka på kalorimängden i maten tycker många är väldigt skönt. Därför gör SportHälsa recept under 400 kalorier så du bara behöver tänka på att laga ihop maten. Denna gång är det dags för en fantastisk Moussaka!
Nyttiga snacks till fotbollen i dag
Många svenskar bänkar sig i dag framför Tv:n för att se Sverige möta Italien i Fotbolls-EM. Till detta är det många som vill äta snacks och dricka gott. Dessvärre är det inte de bästa snacksen som många av oss väljer rent näringsmässigt. Därför får du här två tips på betydligt nyttigare snacks som går lätt och snabbt att göra!
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL