Som tillbehör på buffén, för- eller huvudrätt – en smakrik paj med fetaost och tomater…
Roliga aktiviteter under våren och sommaren
I Sverige så brukar vi tala oss varma om hur fantastisk den svenska sommaren är.…
Ta makt över dina magproblem – bästa hjälpen
Veckans produkt – annons för Lactiplus Din mages hälsa och välmående är extremt centralt för…
Senaste bastutrenden: så ökar infraröd bastu ditt välmående
En bastu som ger dig behaglig värme, minskar spänningar och smärta, ökar kroppens återhämtning och…
5 anledningar till att Pay N Play casinon är bra
Den globala casinoindustrin har mycket att erbjuda svenska kunder. Många spelare från Sverige finner att…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
SPA i vinter? Guide till 7 sköna anläggningar med prima erbjudanden
Ett besök på ett härligt spa är den perfekta julklappen – oavsett om det är ett kort besök för massage och avslappning, eller en hel weekend där ni får skämma bort er…
Stärk relationen med din partner i jul – 4 konkreta råd
Känns det omöjligt att få tid för kärlek och samliv under årets sista veckor? Bara för att det finns mycket att göra innan jul behöver det inte betyda att din relation och…
Värm upp med rörlighetsträning i 180° – filmad sekvens utan redskap
I veckans träningsfilm visar Anna exempel på rörlighetsträning som passar bra som uppvärmning, om du vill minska skaderisken och komma djupare i dina övningar. Ett skönt flöde som sträcker ut baksida lår,…
Weightsoles ger dig skonsam och stärkande bonusträning – utan att du tänker på det
Gillar du att promenader eller springa som motionsform, men känner att det inte ger tillräckligt resultat? Hinner du inte träna så länge som du skulle önska? Här kan du läsa mer om…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Snabb och nyttig frukost för morgontrötta
Tillhör du dem som hoppar över frukosten på grund av stressiga morgnar eller ingen aptit? Tänk om! En bra frukost ger dig ny energi och frukostätare tenderar att göra hälsosammare val resten av dagen. Här är fem nyttiga recept du fixar på ett kick!
Senaste hälsotrenden: Insekter som ingrediens
Både köttproduktion och odling av grönsaker har sina respektive miljölaster men det verkar finnas en lösning – att äta insekter och larver. Det som kallas framtidens mat är fortfarande något avskräckande i mångas ögon.
RECEPT: Smoothie ”Avo-Coco-Cado-Nut”
Här är ett fenomenalt gott recept på smoothie baserad på avokado och kokosnöt – framställt av vår forne toppbloggare.
Därför ska du äta rätt efter din blodgrupp
Att anpassa maten efter sin blodgrupp ska ge både bättre hälsa och viktnedgång, det menar kostrådgivaren Ulrika Davidsson som är aktuell med ABnoll-metoden.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL