Att spela är trevligt och i de flesta fall ingenting man behöver oroa sig kring.…
4 populära sporter som hjälper dig att hålla formen idag
Hälsan är det viktigaste vi har. Motion, träning och sport är en viktig del för…
Så kan du hjälpa drabbade i Ukraina – 5 sätt
Vi är många som skakas av kriget som pågår i Ukraina just nu och känner…
Overnight oats med chokladbollsmak – hälsosamt recept
Recept på overnight oats med reklam för Saltå Kvarn Kan chokladboll vara en bra frukost?…
Arktis Naturals utsedd till bästa CBD-oljan i Sverige
Innehåller reklam för Arktis Naturals Intresset för CBD-olja har ökat markant de senaste åren då…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Stärk relationen med din partner i jul – 4 konkreta råd
Känns det omöjligt att få tid för kärlek och samliv under årets sista veckor? Bara för att det finns mycket att göra innan jul behöver det inte betyda att din relation och…
Värm upp med rörlighetsträning i 180° – filmad sekvens utan redskap
I veckans träningsfilm visar Anna exempel på rörlighetsträning som passar bra som uppvärmning, om du vill minska skaderisken och komma djupare i dina övningar. Ett skönt flöde som sträcker ut baksida lår,…
Weightsoles ger dig skonsam och stärkande bonusträning – utan att du tänker på det
Gillar du att promenader eller springa som motionsform, men känner att det inte ger tillräckligt resultat? Hinner du inte träna så länge som du skulle önska? Här kan du läsa mer om…
Hur funkar healingmassage? Redaktören testar
Healingmassage är att ta den klassiska massagebehandlingen ett steg djupare, till det vi inte ser med blotta ögat och dina inre krafter. Låter ju häftigt, men funkar det verkligen? Chefredaktör Anna Lissjanis…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Senaste hälsotrenden: Insekter som ingrediens
Både köttproduktion och odling av grönsaker har sina respektive miljölaster men det verkar finnas en lösning – att äta insekter och larver. Det som kallas framtidens mat är fortfarande något avskräckande i mångas ögon.
RECEPT: Smoothie ”Avo-Coco-Cado-Nut”
Här är ett fenomenalt gott recept på smoothie baserad på avokado och kokosnöt – framställt av vår forne toppbloggare.
Därför ska du äta rätt efter din blodgrupp
Att anpassa maten efter sin blodgrupp ska ge både bättre hälsa och viktnedgång, det menar kostrådgivaren Ulrika Davidsson som är aktuell med ABnoll-metoden.
Ät nyponpulver och få bättre leder och spänstigare hy
Visst, nyponsäsongen är här, men ett enklare sätt att få i sig det röda guldet är att äta nyponpulver, som är en riktigt hälsobomb för kroppen – helt utan tillsatser.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL