Svalka dig med Hanna Kitchens läckra kokos och rödbetsglass toppad med pistagenötter. En boost för…
Träna löpning både för din kondition och själ med Asics Mind Uplifter
Att träna löpning är inte bara bra för din kondition och flås, du kan även…
Saftiga blåbärsmuffins med mandelmjöl – glutenfritt recept
Baka saftiga blåbärsmuffins med mandelmjöl, utan gluten och naturligt söta av banan. Ett recept för…
V.I.P DEALS FÖR DIN HÄLSA – UNIKA ERBJUDANDEN VECKA 32-33
Välkommen att ta del av exklusiva erbjudanden från våra samarbetspartners med ett gemensamt intresse –…
Skonsam konditionsträning utan redskap – 10 smarta övningar
Skonsam konditionsträning kan vara både kul och utmanande – här är 10 pulshöjande övningar utan…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Workout Åre – läsarerbjudande till ett event utöver det vanliga
Workout Åre 24-26 maj är ett av Sveriges absolut främsta träningsevent som under mer än 10 år skapat magi i vår fantastiska fjällvärld. Här hittar du inspiration, träningsglädje och motivation att ta med dig…
Svårt att komma upp på morgonen? 5 tips som gör dig morgonpigg
Vi går mot ljusare tider, men ändå kan det vara svårt att komma upp på morgonen. Många förknippar dagens första timmar med trötthet och stress, men kanske våra tips kan hjälpa dig mot…
Fängsad av en ätstörning – Marias kamp mot att bli frisk och fri
”När läkaren kom in och talade om att jag behövde förflyttas till medicinska akutvårdsavdelningen för att överleva natten vaknade en ny människa till liv. Som insåg hur skört livet är.” En känslostark…
10 träningslåtar som ger dig energi
Bra träningslåtar vid dina pass är förmodligen väldigt betydande. Vilken typ av musik som motiverar dig är förstås individuell, men vissa låtar är många enade om. Här hittar du topp 10 träningslåtar…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Lucka #3 – Tema: Julmatshistoria
Jullucka nummer 3 i Sporthälsas julkalender är väldigt lärorik och sätter ljus på hur vi beter oss vid juletider i dag.
SportHälsas julkalender lucka #1 – Fröknäcke Christmas Edition!
Sporthälsas älskade bloggare öppnar från och med en lucka varje dag fram till jul! Bakom vissa luckor finns priser till utlottning. IT-projektledaren Maria Lundqvist Bohrnertz är först ut. Slå på julmusiken och njut av receptet nedan.
Ett vegetariskt julbord är ett nyttigt julbord
Det är inte lätt att vara vegetarian eller vegan i juletider, något som allt fler livsmedelstillverkare har börjat ta fasta på. Nu kan den som inte äter kött ta del av till och med skinkan utan att på något sätt inkräkta på djurriket.
En vecka kvar till Allt för Hälsan
Hundratals montrar, spänstiga aktiviteter och inspirerande föreläsningar av våra främsta stilbildare. För sextonde året i rad är det dags för Allt för Hälsan på Stockholmsmässan.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL