Älskade, hatade burpees! Vad händer om du kör den effektiva övningen en längre tid? Och…
Förvandla din bänk till gym – 5 styrkeövningar på bänk för hela kroppen
Tycker du det är svårt att motivera dig till att träna inomhus, men vill behålla…
Raw mangobollar av 5 ingredienser
För ett sött och syrligt mellanmål i en magisk smakkombination – prova Birgittas Raw mangobollar…
Kom igång med din träning lagom till sommaren
Snart är sommaren här och va bra det skulle vara att ha rutinen igång mer…
Utländska bettingsidor skapar mer spelmissbruk
Både globalt och i Sverige är spelmissbruk ett allvarligt problem som påverkar många människors liv.…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Prova på poledance med Upplevelse.com + 5 hälsofördelar du får
Med hundratals upplevelser inom hälsa, skönhet, sport, natur och kultur och de bästa arrangörerna kan Upplevelse.com erbjuda något för alla ålderskategorier och preferenser. Nu kan du testa poledance och en rad andra…
ta din träning till nästa nivå & bli ditt starkaste jag
Får du dåligt samvete av att se andra träna mer än dig? Då vill vi be dig sluta jämföra dig med andra. Den sanna och långsiktiga glädjen av träningen kommer inte från…
Trender i Sverige 2021
Ett nytt år har precis börjat och som många andra hoppas du säkerligen att det blir bättre än 2020. Den rådande coronapandemin vände upp och ner på allas tillvaro och vi kunde…
Kan CBD hjälpa människor återhämta sig snabbare från sportskador?
Oavsett om du är en idrottare på elitnivå eller om du bara tränar för att hålla dig i form så har du garanterat någon gång upplevt träningsvärk eller sportskador. Det kan vara…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
8 orsaker till varför du inte ser något träningsresultat
Hänger du på gymmet regelbundet men anser att du inte får det resultat du förtjänar? Här hittar du åtta vanliga orsaker till att du inte får några träningsresultat.
7 dieter – varför, hur, plus och minus
LCHF, Paleo, 5:2, Raw Food är några av de dieter som florerar i samhället. Men hur fungerar de? Vad innebär de? Vilken ska man följa? Och varför? Här hjälper Linda Assarsson dig med att reda ut alla frågetecken och banar väg genom dietdjungeln.
Guide till sockerfritt julgodis med LowCarb choklad 4 tips och 2 gudomliga recept
Att baka sockerfritt julgodis är hetaste trenden inför julen 2017. Men hur gör du? Vilken slags choklad lämpar sig bäst och vilka smarriga recept rekommenderas? Här har vi dukat upp med en stor guide till att baka gudomligt sockerfritt julgodis med bästa LowCarb-chokladen.
Läcker, sockerfri limepaj – recept
En läcker, vacker och sockerfri limepaj blir den perfekt kontrast till julens typiska desserter. Njut av mixen mellan syrligt och sött från naturens skafferi. Här hittar du receptet framtaget av vår populära bloggare Martina ”Skippa sockret” Norling.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL