Både globalt och i Sverige är spelmissbruk ett allvarligt problem som påverkar många människors liv.…
Vilka är nyckelkomponenterna i en fotbollsspelares diet?
Många drömmer om att bli fotbollsproffs men vägen är lång och marginalerna är små att…
Strategier för att återhämta sig från en idrottsskada
För att återhämta sig från en idrottsskada är det viktigt att ta reda på vilken…
Toppövningar för att öka manlig potens
Läs här, herrar! Hälsosam potens är inte bara avgörande för ett tillfredsställande kärleksliv, men det…
Allt om bänkpress – Stor guide till basövningarna: Del 5
Bänkpress är kanske en av de mest klassiska styrkeövningarna – och vad passar väl bättre…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
ta din träning till nästa nivå & bli ditt starkaste jag
Får du dåligt samvete av att se andra träna mer än dig? Då vill vi be dig sluta jämföra dig med andra. Den sanna och långsiktiga glädjen av träningen kommer inte från…
Trender i Sverige 2021
Ett nytt år har precis börjat och som många andra hoppas du säkerligen att det blir bättre än 2020. Den rådande coronapandemin vände upp och ner på allas tillvaro och vi kunde…
Kan CBD hjälpa människor återhämta sig snabbare från sportskador?
Oavsett om du är en idrottare på elitnivå eller om du bara tränar för att hålla dig i form så har du garanterat någon gång upplevt träningsvärk eller sportskador. Det kan vara…
Virtuella sporter och deras oundvikliga popularitetsboom
Virtuella sporter dök upp i folks medvetande så tidigt som runt 70-talet. Sedan dess har det kanske inte gått spikrakt uppåt för dem, men nog har det varit en relativt brant och…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
8 orsaker till varför du inte ser något träningsresultat
Hänger du på gymmet regelbundet men anser att du inte får det resultat du förtjänar? Här hittar du åtta vanliga orsaker till att du inte får några träningsresultat.
7 dieter – varför, hur, plus och minus
LCHF, Paleo, 5:2, Raw Food är några av de dieter som florerar i samhället. Men hur fungerar de? Vad innebär de? Vilken ska man följa? Och varför? Här hjälper Linda Assarsson dig med att reda ut alla frågetecken och banar väg genom dietdjungeln.
Guide till sockerfritt julgodis med LowCarb choklad 4 tips och 2 gudomliga recept
Att baka sockerfritt julgodis är hetaste trenden inför julen 2017. Men hur gör du? Vilken slags choklad lämpar sig bäst och vilka smarriga recept rekommenderas? Här har vi dukat upp med en stor guide till att baka gudomligt sockerfritt julgodis med bästa LowCarb-chokladen.
Läcker, sockerfri limepaj – recept
En läcker, vacker och sockerfri limepaj blir den perfekt kontrast till julens typiska desserter. Njut av mixen mellan syrligt och sött från naturens skafferi. Här hittar du receptet framtaget av vår populära bloggare Martina ”Skippa sockret” Norling.
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL