Att behöva tänka på blodsockret betyder inte att du måste äta smaklös eller fettsnål mat.…
Upptäck en spännande värld inom sportsbetting
Många runt om i vårt land är otroligt intresserade av sport och betting i dess…
Hälsosamma rutiner för att balansera skärmtid och välbefinnande
Att spendera tid framför de digitala skärmarna har blivit en integrerad del av våra moderna…
Olof Röhlander: Så tränar du bäst ensam – 3 mentala fördelar
Lär dig tycka om ensamträning! Här ger mentala tränaren Olof Röhlander dig 3 mentala fördelar…
Morotshummus på fröknäcke – 2 recept i perfect match
Mjuk, kryddig morotshummus på knaprigt och salt fröknäcke – en svårslagen kombination. Här bjuder Annika…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Förbered dig inför sommaren i vildmarken
I samarbete med NextDeal Sommaren står, äntligen får vi ändå säga, precis runt hörnet. Under förra året ökade intresset i Sverige för vildmark och jakt markant i och med att man uppmanades…
Magträningspass – 5 filmade övningar till din hemmaträning
Söker du ett magträningspass du kan köra var som helst, exempelvis hemma eller på semesterresan? Här visar vi dig ett effektivt cirkelpass med fem magövningar som funkar var som helst och du inte…
Boosta ditt immunförsvar med en vitamininjektion
Redan som barn lär vi oss äta spenat för att bli stora och starka, eller pressa citrusfrukter för att inte bli sjuka. Tänk om det som tillägg till det fanns en metod…
Pollenallergi? Vitaminbrist? Så gör du ett självtest för olika besvär
Livet är föränderligt, precis som din hälsa och ditt välbefinnande. Återkommande problem som allergi, intolerans eller vitaminbrist kan komma smygande och vara svåra att sätta fingret på, särskilt för dig som lever…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
My Foodie – optimalt mellanmål för dig med ett aktivt liv
Idag kommer du, tillsammans med en tredjedel av svenska folket, troligen att välja någon form av alternativ kost. Kanske för att du, i likhet med många andra, tvingats välja bort livsmedel på…
Återhämta din kropp med en detox från Greatlife
Livet och vardagen i stort kan innehålla både stressmoment och kompromisser, som ibland gör det svårt att leva som du lär. Vi hinner helt enkelt inte alltid se över våra matvanor som vi…
Somrig rulltårta med nutella och färska bär
Sommarens läckra och lättbakade tårta – en somrig rulltårta med färska bär och nutella. En favorit för både vuxna och barn. Somrig rulltårta med nutella – ingredienser Receptet ger cirka 20 skivor…
Piña Colada tårta – inspireras av Hawaii och gör dessert av charterdrinken
Gör denna fantastiska Piña Colada – tårta och låt dig inspireras av Hawaii. Med kokosbotten, en cream cheese fyllning och smaksatt med citron och ananas. För den som vill kan man spetsa…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL