Föreställ dig doften av nybakade nyponscones – och gör det till verklighet. Här hittar du…
Vikten av avkoppling för att upprätthålla god hälsa
Att få balans i tillvaron genom avkoppling är avgörande för att upprätthålla en god hälsa.…
Öka förbränningen med kondition- v.s. styrketräning – vad är bäst?
Allt som sker i kroppen kostar energi. Hur mycket kalorier du förbränner skiljer sig däremot…
Veckans hälsomatsedel by Molly – 5 goda recept till dina middagar, nr 8
Saknar du idéer inför dina kommande måltider? Här bjuder kostvetare Molly Möller på en hälsomatsedel…
Så påverkar underhållning och avkoppling din hälsa
Underhållning och avkoppling spelar en viktig roll för vår hälsa och välbefinnande. Genom att ge…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Förbättra din återhämtning – guide till rätt massageprodukt
Annons i samarbete med Flowlife Snabbare återhämtning, minskad skaderisk och avkoppling – allt det kan du få med hjälp av Flowlifes revolutionerande massageprodukter. Läs mer om vad som skiljer dem åt och…
6 vanliga löpskador – och hur du undviker dem
Under vår- och sommarhalvåret är det allt fler som lockas ut i löpspåret, men det är inte helt ovanligt med löpskador om man går ut för hårt i början. Olika typer av…
Svettigt träningspass för styrka och kondition – 4 block med Matilda
Älskar du svett och endorfiner är veckans träningspass något för dig. Kombinera både styrka och puls i ett effektivt pass av gruppträningsinstruktören Matilda Berlin. Sätt tajmern och kör innan du hinner tveka.…
Vad kan du göra för att stressa ner?
Dagligen utsätts vi för olika typer av stress, mer eller mindre. Det finns typer av stress som påverkar oss mer positivt än negativt, och därmed tänker vi inte direkt på det. Det…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Matexperternas nya ordlista – 7 ord som du bör ha koll på som matfantast
Vi snackar hållbarhet, exklusivitet och kvalitet när framtidens mat analyseras. I en rapport från ICA har djupintervjuer med matexperter och forskare, samt undersökningar bland konsumenter och startupföretag, kartlagt de attityder och omvärldstrender…
Årstiderna satsar på gröna matkassar – Erbjudande till nya kunder!
Årstiderna var Sveriges första helt ekologiska matkasseföretag. Nu väljer de att inspirera sina kunder till att äta mindre kött med sina matkassar, grönsakslådor och spännande gröna recept. Det har nu tagits ett nytt strategiskt…
Chicken Ramen Soup – recept på het soppa från det japanska köket
Den varma och kryddig ramensoppan blir allt mer populär på olika restauranger, men är inte svår att göra själv. Receptet hittar du här. Ramen är en japansk soppa som innehåller en typ…
Salted Caramel Macarones – mandelkakor med smörkräm och saltkola
Det absolut vackraste och godaste är ofta det som är helt naturligt, håller du med? Det som inte är så tillrättalagt och välputsat, vilket bland är det charmigaste. När ”alla bullar inte…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL