* Annons för Zinzino * Mer än en miljard av jordens befolkning uppskattas lida av…
Svårt att sluta överäta? 3 kostråd som hjälper dig
Har du svårt att sluta äta när du väl kommit igång? Kanske vid speciella tillfällen…
Marlin+ – bäst elcykel för extra krafter, exakt när du behöver
* Veckans produkt – reklam för bäst elcykel just nu från Trek * Treks mest…
Veckomatsedel: 5 näringsrika recept för hela veckan
Till dig som vill ha tips till kommande middagar och matlådor bjuder vi här på enkla,…
100% knäböj – lär dig allt om teknik, forskning, myter och historien bakom
Knäböj är en övning du garanterat känner till i någon form, men det finns väldigt…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Vad är CBD olja?
Har ni hört talas om eller kanske till och med sett CBD olja ute i handeln och funderat över vad det är för något? För att enklast förklara det hela så misstänker…
Allt du behöver till badrumsskåpet i sommar
Fyll badrumsskåpet med de här favoriterna i sommar så är du förberedd för det mesta du kan stöta på – oavsett om det handlar om skrapsår eller slitet hår. Sommaren är en…
Padelsporten växer explosionsartat i Sverige
Att intresset för att spela padel växer så att det knakar i Sverige kan nog ingen ha missat. Padelbanor byggs i rask takt och sociala medier svämmar över av nya padelälskare som…
3 superövningar för att träna rumpan
Kroppens största muskel, rumpan! Här visar hälsocoach Sebastian tre effektiva övningar för att träna rumpan. Det kan vara lätt att glömma det du inte ser i spegeln, men att träna rumpan är…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
5 extra viktiga vitaminer och mineraler för din vinterhälsa
Vintern väntar, med mindre solljus och närodlade råvaror, vilket kan ge större behov av vitaminer och mineraler. Här listar vi vilka vitaminer och mineraler som är extra viktiga för att hålla dig…
Boosta din energi och ditt fokus med naturliga ingredienser
När en kopp kaffe eller rask promenad inte räcker till för ökad energi och fokus. Läs om en ny shot som kan hjälpa dig – med enbart naturliga ingredienser. Energi- och sportdrycker är…
Hur du väljer gott kaffe och te med minst miljöpåverkan
Både kaffe och te färdas långt över jordklotet för att slutligen nå dina fikastunder här i Sverige. Men hur väljer du kaffe och te som varken är skadligt för naturen, djuren eller…
Goda, enkla, hållbara mellanmål att ta med
Vad är viktigast för dig när du väljer mellanmål? Här tar vi upp olika aspekter, ger dig tips på hållbara mellanmål och varför de är så bra. För många av oss är…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL