* Annons för Zinzino * Mer än en miljard av jordens befolkning uppskattas lida av…
Svårt att sluta överäta? 3 kostråd som hjälper dig
Har du svårt att sluta äta när du väl kommit igång? Kanske vid speciella tillfällen…
Marlin+ – bäst elcykel för extra krafter, exakt när du behöver
* Veckans produkt – reklam för bäst elcykel just nu från Trek * Treks mest…
Veckomatsedel: 5 näringsrika recept för hela veckan
Till dig som vill ha tips till kommande middagar och matlådor bjuder vi här på enkla,…
100% knäböj – lär dig allt om teknik, forskning, myter och historien bakom
Knäböj är en övning du garanterat känner till i någon form, men det finns väldigt…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Höstens 5 hetaste hälsotrender
Semesterlugnet sitter förhoppningsvis kvar i kroppen, men snart är vi tillbaka till vardagsruschen och det är dags att få in sunda rutiner. Här tipsar Hälsokedjan Life om höstens 5 hetaste hälsotrender för…
Allt till din träning med Suspensionsband – fördelar, övningar, rabattkod
I samarbete med Träningsprodukter Med suspensionsband kan du enkelt och effektivt träna hela kroppen var som helst – vi berättar om de många fördelarna med banden, visar hur du använder dem bäst och…
11 klassiska träningsmisstag – och hur du undviker dem
Alla vi som tränar har gjort våra misstag. Det är mänskligt och ofta omedvetet, t.ex. när vi inte haft koll, när vi härmat någon annan eller på grund av att vi helt…
Kom igång med träningen – 6 hållbara tips
Dags att komma igång med träningen igen? Här ger vi dig sex tips på hur du kommer in i träningsrutinerna på ett hållbart sätt efter sommaren eller ett annat träningsuppehåll. Har du…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Proteinrika bountys med smak av salt chokladkola – recept av Skippa Sockret
Livet är till för att njutas av, något vår bloggare Martina ”Skippa Sockret” Norling har stenkoll på. Och även om du vill begränsa intaget av vitt socker går det att äta godsaker,…
Starta året med ny energi – unna dig en Detoxweekend på TanumStrand
Blev det för mycket av det goda under högtiderna? Det är helt ok ibland, precis som en renande och uppfriskande detoxweekend vid havet. Den 25-27 januari kan du rensa kroppen samtidigt som du…
Öka produktiviteten på jobbet med fokus- och energishotten BOOST
Baserad på naturliga ingredienser och fullproppad med vitaminer och mineraler. BOOST är shotten som piggar upp även de tröttaste kontorsdagarna. Vid ett eller annat tillfälle har vi alla känt oss sega som…
Hälsofördelar med baljväxter, nyheter och recept på vegansk Dal Makhani
Sugen på att prova något nytt? Då hittar du både goda smaker och flera hälsofördelar med baljväxter och frön, som nyheterna från Mountainfield. Här berättar vi mer och bjuder på ett värmande recept på…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL