Nyttig nutella – recept

nyttig nutella

Drömmer du om nyttig nutella, som både smakar fantastiskt och är fullproppad med näring?

Du kan sluta drömma – nyttig nutella finns redan och du gör den enkelt själv. Här bjuder vi på ett recept som både ger kroppen byggstenar i form av protein, energi från hälsosamma fetter och naturlig söt smak av honung. Att mixa och fira Nutelladagen med, eller vilken festlig dag som helst.

nyttig nutella
Skriv ut Pin
4 från 5 röster

Nyttig nutella

Måltid Efterrätt, Frukost, Mellanmål
Tag nutella, nutelladagen, nyttig nutella, recept nutella
Specialkost Äggfritt, Glutenfritt
KCAL/Portion 200-399

Ingredienser

  • 2,5 dl hasselnötter
  • 2 tsk vaniljpulver
  • 2 msk kakao
  • 1 skopa proteinpulver med chokladsmak alt. 1 msk extra kakao
  • 2 msk honung
  • 1 msk kokosolja
  • 1 dl mandelmjölk alt. havremjölk

Instruktioner

  • Mixa nötterna i en matberedare till ett mjöl.
  • Tillsätt resten av ingredienserna och kör till en slät kräm.
  • Förvara i tätsluten burk svalt i uppåt en vecka. Går även att frysa in och ta fram efter behov.

Nyttig nutella – näringsvärde för hela satsen:

  • Energi: 1101 kcal
  • Fett: 94 g
  • Protein: 43 g
  • Kolhydrater: 14 g 

Text och foto: Anna Lissjanis

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Receptbetyg