I årets sista lucka har du chans att vinna en plats vid vårt längdskidläger i…
Lucka 23: Vinn snabbverkande och effektiv idrottsgel från Lactigo
Gör som några av Sveriges största idrottare: upplev skillnaden med snabbverkande idrottsgel från LactiGo! I…
Lucka 22: Vinn ett 5-pack miniband med olika motstånd
I lucka 22 har du chans att vinna ett paket med fem stycken miniband med…
Lucka 21: Cellexir Endurance tar din träning till nya nivåer
Öppna lucka 21 och tävla om Cellexir Endurance – den unika drycken framtagen för dig…
Lucka 20: Vinn ett DIY-kit + presentkort från MYO Make Your Own
Påbörja det nya året med en ny kreativ, hobby – virkning eller makramé. I lucka…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Vanliga symptom vid D-vitaminbrist
Solen är vår främsta källa till D-vitamin, därför är det inte konstigt att fler i Sverige lider av D-vitaminbrist under det mörka vinterhalvåret. Är du osäker på om du får i dig…
Naturlig hälsa och hållbarhet är framtiden
Det kommer ständigt rapporter om både klimatet och folkhälsan som är mycket oroväckande. Klimatet mår dåligt och samtidigt växer både den fysiska och psykiska ohälsan hos befolkningen. Kanske går dessa problem hand…
”Hur rätt målarbete hjälper dig”, psykologens bästa tips
Troligtvis har du ofta hört att det är viktigt med mål, men varför? Och hur gör du när det inte känns så enkelt? Mindlers psykolog Elin Börestam tar oss igenom målarbete och…
Så minimerar du ekonomisk stress
Livet är stressigt nog, utan att man ska behöva oroa sig för att ekonomin ska gå ihop. I den här artikeln upplyser vi dig om 8 sätt som du kan använda dig…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Redaktionen testar – fördelar du får av en matkasse från Matkomfort
Matkassar blir mer och mer populära som en välkommen hjälp i vardagen. Redaktionen har testat Matkomforts matkassar och här kan du läsa om vad vi tyckte. Att planera och laga middag till…
Veckans varierade matsedel – 7 middagstips
Du känner säkert till att det är bra att äta en varierad kost, men vet du egentligen varför? Vi reder ut begreppen och serverar samtidigt recept för en varierad matsedel inför nya…
Broccolipizza – recept på grön näringsnjutning
Sätt färg på fredagsmyset med en grön och god broccolipizza. En perfekt allt-i-ett-rätt för dig som älskar pizza och samtidigt vill ha mer av det gröna och sköna. Helgen är här, det…
Krispiga sötpotatispommes – recept
Krispiga sötpotatispommes är lika gott som hälsosamt och enkelt att göra själv. Prova vårt recept och läs om hälsofördelarna du får i slutet av artikeln. Krispiga sötpotatispommes Ingredienser, 2 portioner: ca 1…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL