Tid. Vardagens pussel kan ibland vara svårt att få ihop, och många upplever att livet…
Lussebollar – snabbt, smarrigt och stämningsfullt recept, utan ugn
Decembers mysiga fikastunder närmar sig med stormsteg, vilket varken behöver innebära överflöd av socker eller…
Sockerfri digestive cheesecake – enkelt och gott recept
Tänk dig en ljuvlig cheesecake utan socker eller gluten, men lika söt och smakrik som…
Styrketräning inför längdskidåkning – upplägg och övningar
Åkteknik, träningsupplägg, styrkeövningar, kolhydratsuppladdning, utrustning och sista-minuten-tips inför vinterns lopp – vi guidar dig med…
Veckans hälsomatsedel by Molly – 5 goda recept till dina middagar, nr 11
Saknar du idéer inför dina kommande måltider? Här bjuder kostvetare Molly Möller på en hälsomatsedel…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Optimera din hjärnas funktioner med smart matval
Att välja rätt mat är avgörande för vår hjärnfunktion och prestanda. Särskilt när det gäller sports betting och betting online där koncentration och minne är avgörande för att göra smarta val. I…
Hur du lyckas hålla ditt nyårslöfte – 5 konkreta tips
Inför nyårsafton är det många som avger löften och sätter upp höga mål med sin träning, men som bara efter några veckor inpå nya året är tillbaka till sina gamla vanor. Så…
Lucka 24 – vinn medlemskap på lyxgymmet Grand Mosebacke Smart Club
Julafton är äntligen är här och vi firar med en riktig toppvinst i sista luckan: chansen att vinna ett medlemskap på lyxiga Grand Mosebacke Smart Club. Bakom lucka 24 döljer sig den…
7 tips för att bemästra betting på dina favoritsporter
Betting har länge varit en folkkär aktivitet, men populariteten har verkligen tagit fart under de senaste åren. Idag erbjuder uppemot hundra spelbolag svenska kunder möjligheten att satsa på utgången av olika sportmatcher,…
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Så tränar och äter du för att maxa din fettförbränning
Vilken träning bör du satsa på för att maxa din fettförbränning? Hur ska man äta för att optimera fettförbränningen och samtidigt må bra? Therese Westerdahl, vår bloggare och personlig tränare, tipsar om…
Paj med fetaost och soltorkade tomater – veckans Meat Free Monday-recept
Som tillbehör på buffén, för- eller huvudrätt – en smakrik paj med fetaost och tomater passar de flesta tillfällen. Här bjuder vi på ett recept som garanterat gör succé, om och om…
Varierad veckomatsedel – 6 middagsrecept
Ett enkelt sätt att få i dig alla näringsämnen att använda varierade middagsrecept. Dessutom blir livet både godare och smidigare med en varierad och förbestämd matsedel, därför ger vi dig några förslag…
Naggande nyttiga praliner – lätt recept
Gör egna smarriga och nyttiga praliner av enbart naturliga ingredienser. Här hittar du Angelas absoluta favoritrecept, enkelt att följa och fylla påskägget med eller till andra goa stunder. Letar du efter nyttiga…