Måndag 20 januari kallas även Blue Monday – årets ”deppigaste dag”. Stämmer det in på…
Det bästa knepet för att hålla spel på nätet hälsosamt
Att spela på nätet är för många en rolig och spännande hobby. Med en uppsjö…
VECKOMATSEDEL: 5 NÄRINGSBERÄKNADE RECEPT FÖR HELA VECKAN
Inför veckans middagar och matlådor bjuder vi här på enkla, goda och näringsberäknade recept. Perfekt för dig…
ReTreat Yourself – din spahelg för kropp och själ på Sunlight Hotel
Längtar du efter en helg fylld av ro, återhämtning och personlig utveckling? Då är ReTreat…
Hur sömnbrist påverkar din muskeluppbyggnad och hälsa
Presterar du sämre vid sömnbrist? Det är varken konstigt eller ovanligt. Men hur mycket sömn…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Därför är det viktigt att hitta ett bra sätt att slappna av efter sin träning
Att träna är någonting som gör att vi mår bra, och som minskar på stress och annat som man kan ha problem med i vardagen. Men samtidigt som det är väldigt viktigt…
5 snabba med Jonas Colting – månadens ”Fit50” inspiratör
Vad är ”nakna sanningen” bakom Jonas Colting – en av Sveriges mest framgångsrika triathleter, författare, föreläsare, entreprenörer och hälsoinspiratörer? Dessutom med kropp som en grekisk gud. Här ger han dig 5 snabba svar.…
”Must haves” till din sommarlöpning – 9 nyheter du inte vill vara utan
* Reklam för produkter till sommarlöpning * Alltid redo för en löptur eller allmänt välbefinnande? Ja, det blir du med rätt produkter. Här har vi samlat 9 nyheter som optimerar din sommarlöpning…
Vad som händer när du gör burpees 15 dagar i rad + 4 varianter
Älskade, hatade burpees! Vad händer om du kör den effektiva övningen en längre tid? Och vilka olika varianter kan du göra? Det kan du se här. Burpees är en övning som de…
Redaktörens val
KOST & RECEPT
Palak paneer butter masala – indiskt, gott vegorecept
Indisk mat är populär för sina härliga, smakrika kryddor. Vegetariska palak paneer butter masala inget undantag. Variera dina egna klassiska rätter med mat från det Indiska kötet. Till din Meatfree Monday eller…
Recept: Ugnsbakad lax med blomkålsmos
Bjud på ugnsbakad lax med blomkålsmos, gott och näringsrikt till dagens middag. Vad sägs om ett gott paleo-recept på ugnsbakad lax med blomkålsmos? Deltagaren i Sveriges mästerkock för några år sen, Frida Eriksson,…
Mumsiga moccabollar utan socker – enkelt recept
Älskar du chokladbollar av olika varianter? Perfekt. Här hittar du ytterligare ett att prova och avnjuta. Vem kan tacka nej till mumsiga moccabollar? Vi är många som har ett omätbart sug efter…
Smakrik saffranspasta med tomat och dragon – veckans vegorecept
Pasta plus tomat och saffran – en enkel smaksuccé! Lyxa till din middag med julens krydda, året om. Här hittar du ett riktig smarrigt recept. Saffranspasta är ett enkelt sätt att äta…