Inte bara bra att gå, hoppa, springa på – att träna i trappa är även…
Effektiv träning på kort tid
Ibland har du inte tid att träna så länge, så är det bara, men korta…
Så äter du nyttigt och billigt
Visst känner vi väl alla igen känslan av att alla våra pengar går åt att…
Gå ner i vikt som vegan – 10 hälsosamma tips
Att äta vegansk mat betyder inte automatiskt att du håller en sund vikt. Därför ger Veganfoodie-Lili några…
Ashwagandha – roten alla kommer att prata om och äta!
Ashwagandha är en av de viktigaste växterna inom den indiska läkekonsten Aryuveda och har använts…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Hudvårdsterapeuten: Ät dig till en bra hy
Hudvårdsprodukter i all ära, men för att få en vacker och bra hy behöver vi fylla på med rätt näring inifrån. Anna Dysholm, medicinsk hudvårdsterapeut tipsar om hur du äter dig till en vacker och bra hy.
Forskning: Rödbetor förbättrar träningsprestationen
Förbättra din träningsprestation med nyttiga rödbetor! Rödbetor är fulla av nitrater som i flera studier visat sig öka kroppens prestationsförmåga med upp till 20 procent.
Premiär för ny tävling under Vansbroveckan 2015
Vansbro Swimrun är en helt ny tävling som har premiär under Vansbroveckan 2015. Den omfattar 18,1 kilometer och går att genomföra i par eller i ett stafettlag om sex personer. Tävlingsformen passar för arbetskamrater eller kompisgänget som vill testa på Swimrun.
Reebok ZPump Fusion – skon som formas efter foten
LÖPNING. Nu lanseras Reebok ZPump Fusion, löparskon som pumpas upp för att ge en unik passform.
