Start

Kom igång med vinterlöpning och stötta din biologiska klocka

Så ökar du näringen i din vardagsmat – knep + 3 smarta recept

Längdskidläger med coach och helpension 9–11 januari 2026

10 hälsofördelar med potatis och 2 läckra recept av ”superknölen”

Därför ska du fira Äggets dag – fun facts och meny

Senaste artiklar

Fem appar som gör livet enklare

Ny teknik innebär nya möjligheter för oss människor att ta hand om våra kroppar och…

Många pensionerade sportstjärnor vänder sig till poker

Om du vill träffa en tidigare VM-vinnare, Wimbledonmästare eller cricket-legend, är din bästa chans att…

Bli stark och snabb med HIIT – veckans träningsfilm

High Intensive Intervall Training, eller kortare sagt HIIT, är perfekt träning för dig som vill…

Broccolipizza – recept på grön näringsnjutning

Sätt färg på fredagsmyset med en grön och god broccolipizza. En perfekt allt-i-ett-rätt för dig…

Krispiga sötpotatispommes – recept

Krispiga sötpotatispommes är lika gott som hälsosamt och enkelt att göra själv. Prova vårt recept…

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed with the ID 3 found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.

veckans produkt

Nya YoPRO – för passion och protein vid din träning

Nya Twiik Premium – appen med allt för din onlineträning

Ergostone – den hållbara täljstenskudden som både värmer och svalkar

Årets skönaste julklappstips från Flowlife – nu till Black Week-priser

Smarta sulor helt anpassade efter din fot – utan fysiskt besök hos ortopedtekniker

Pizza bianco på brödfri vitkålsbotten – recept för dig som vill njuta näringsrikt

HÄLSA & TRÄNING

5 yogaövningar för bättre kroppskontroll

Fyra av tio Vasaloppsåkare sätter ”fel” mål

På söndag är det dags för Vasaloppet och bland åkarna är det vanligaste uppsatta målet sluttiden. Samtidigt orsakar detta mål att många åkare tappar motivation under loppet. ”Att mäta sig på tid är ett av de vanligaste misstagen under just skidlopp, det finns inget annat lopp där yttre omständigheter påverkar sluttiden lika mycket”, säger Michael Thorén, vd för En Svensk Klassiker.

Här är Norrlands främsta sporthotell

I dag vill många människor träna och aktivera sig under semestern. Det innebär att det har blivit viktigare än tidigare för hotell att ha bra träningsmöjligheter vid sidan av faciliteter för avslappning. Östersundshotellet Quality Hotel Frösö Park satsar på att uppfylla det.

Välkommen på After Workout

Succén är tillbaka – tillsammans med Salming Concept Store bjuder vi in dig till årets första läsarevent. Upplev en magisk hälsokväll med föreläsningar, kost- och träningstips, fantastiska erbjudanden i Salming Concept Store samt en stor portion av mingel och tilltugg!