Ny teknik innebär nya möjligheter för oss människor att ta hand om våra kroppar och sinnen.
Det kan handla om alltifrån kaloriräknare till pollenmätare eller stegräknare. Eftersom stress är en av våra största hälsobovar nu för tiden så kan man även med fördel se till att ladda mobilen med appar som är till för att underlätta vardagsbestyr och annat som tar energi. Vi har plockat fram fem stycken appar och tjänster som på olika sätt gör livet enklare och ökar dina förutsättningar att behålla hälsan och minska din stress i vardagen.
Snabbare Casino
Många spelar på nätet för att koppla av och krydda vardagen med nöje. På nätcasinot Snabbare så satsar man på att spelarens upplevelse ska bli så enkel och snabb som möjligt. Man eliminerar processer som tar tid, till exempel registreringen som krävs när man spelar för första gången. Dessutom får man på såna här casinon ut sina pengar på några minuter när man väljer att göra uttag. Om du vill hitta ett snabbt casino så finns det flera att välja mellan som alla gör din spelupplevelse busenkel.
BankID
Vem älskar inte den smidiga e-legitimationen BankID? Det är nästan lite svårt att tänka sig hur struligt livet kunde vara förr i tiden när man inte kunde använda BankID för att lösa allt mellan himmel och jord på nätet. Eftersom denna lösning fungerar lika bra för att verifiera din identitet som ett riktigt pass eller annan ID-handling så finns det inga gränser för dess användbarhet. Med en enkel app kan man fixa bankärenden, lämna in sin deklaration eller komma åt listan på sina recept från sjukvården. Det är dessutom bland annat BankID som gör det så enkelt att spela hos casinon som vi nämnde tidigare.
Runkeeper
Med denna fantastiska träningsapp kan du följa dina framsteg när det gäller allt från löpning till styrketräning på gymmet. Det är med såna här appar lättare än någonsin att sätta mål för att hålla träningen igång och se resultat vid varje träningspass. I Runkeeper kartläggs din hälsa och motion på detaljnivå och det här är en app som alla borde testa. Från vardagsmotionärer som vill bättra på konditionen till mer avancerade utövare av diverse sporter.
Mindfulness Appen
Den som upplever stress i vardagen, vilket innefattar de flesta, och inte testat på mindfulness eller någon annan typ av meditation borde ge det en chans. Med appar som Mindfulness Appen behöver du inte lägga en massa tid på att lära dig principerna bakom detta framgångsrecept när det gäller stress- och ångesthantering. Du väljer enkelt vilken typ av program du vill testa och följer bara de enkla instruktionerna som visar hur du ska göra för att ta dig igenom varje session. Busenkelt men med mycket behållning, dessutom helt anpassningsbart med alternativ som sträcker sig från enklare övningar som är gratis till mer avancerade program för den som tagit sin mindfulness steget längre.
Swish
Swish är betalappen som gör att vi både kan skicka pengar till vänner och betala i många butiker, både online och fysiska ställen. Att swisha penga är superenkelt och pengarna är överförda på en sekund, vilket bäddat för succén denna tjänst upplevt de senaste åren. ingen behöver längre strula med att göra upp om vem som är skyldig vem efter en middag och har du intre kortet med dig så accepterar många företag betalningar genom appen. Idén bakom är briljant, anslut bara ditt telefonnummer och använd BankID för att godkänna överföringarna. Livet blir helt enkelt mycket enklare och mer stressfritt.
