Start

Kom igång med vinterlöpning och stötta din biologiska klocka

Så ökar du näringen i din vardagsmat – knep + 3 smarta recept

Längdskidläger med coach och helpension 9–11 januari 2026

10 hälsofördelar med potatis och 2 läckra recept av ”superknölen”

Därför ska du fira Äggets dag – fun facts och meny

Senaste artiklar

Missa aldrig din favoritsport igen – här sänds de olika evenemangen

Med tanke på hur mycket sport det finns att titta på och hur många olika…

Så prioriterar du hälsan på semestern utan att missa det roliga

Du känner kanske igen mönstret: Man har varit duktig, skött sig, tränat, ätit bra, och…

Såhär håller tränings, hälso och casinoapparna dig engagerad med deras produkter genom att använda bonusar

Vem gillar inte att få en bonus? Vare sig det är en bonus på lönechecken,…

De positiva hälsoeffekterna av korta och intensiva träningspass förvånar forskare

I en studie av Massachusetts Allmänna Sjukhus så redogörs de fysiska fördelarna med korta och…

Komplett program till din hemmaträning – del 1 för överkroppen

Hemmaträning kräver varken dyra redskap eller massvis av övningar. Ge hela överkroppen och magmusklerna en…

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed with the ID 3 found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.

veckans produkt

Nya YoPRO – för passion och protein vid din träning

Nya Twiik Premium – appen med allt för din onlineträning

Ergostone – den hållbara täljstenskudden som både värmer och svalkar

Årets skönaste julklappstips från Flowlife – nu till Black Week-priser

Smarta sulor helt anpassade efter din fot – utan fysiskt besök hos ortopedtekniker

Pizza bianco på brödfri vitkålsbotten – recept för dig som vill njuta näringsrikt

HÄLSA & TRÄNING

Träna med gummiband på liten yta – film med stugstyrka

Deodorant med probiotika håller svettlukten borta i upp till 7 dagar

I jakten på svettfrihet använder många deodoranter som täpper igen porerna. Effektivt, javisst, men inte särskilt hälsosamt. Bland hundratals deodoranter på marknaden är kombinationen aluminiumfri och effektiv en sällsynt kombination.
– Lavilin är den första deodoranten som använder sig av ett helt nytt koncept, probiotika. En applicering håller i upp till 7 dagar, säger Victoria Portnoff som är vd på Cosmetic Treasures.

Experterna: Så ser framtidens mat ut

Vår lunch står inför stora förändringar där köttet behöver lämna plats för vegetabilierna och där roboten kan ersätta människan. Det konstaterar Fazer i Lunchrapporten 2017.

Jag är SportHälsas nya chefredaktör

Det händer mycket på SportHälsa just nu. Vår nya sajt finslipas för fullt och vi välkomnar även en ny chefredaktör. Möt SportHälsas nya ansikte utåt – Anna Lissjanis.

Så får du en bättre hållning med Stärkevästen

Ont i rygg, nacke och axlar? Då är du inte ensam. Många har i dag värk i överkroppen vilket ofta beror på en dålig hållning, ett resultat av vår stillasittande vardag och felaktiga arbetsställningar.