Vem gillar inte att få en bonus? Vare sig det är en bonus på lönechecken, i stambutiken eller på online casinot.
Bonusar har två syften. De kan antingen belöna eller motivera oss. En bonus som ges i förskott motiverar oss och en bonus som ges i efterskott belönar oss. Bonusar kan användas och delas ut i nästan alla sammanhang och de har blivit vanliga inom träning.
En bonus för varje tillfälle
Det finns bonusar för varje tillfälle och aktivitet. Casinobranschen delar ut flera olika bonusar, och med olika syften. De flesta casinosajter erbjuder nya spelare bonusar och free spins. Dessa ges för att ge spelarna en chans att bekanta sig med spelutbudet och kunna testa spelen utan att använda sin egen spelkassa. Free spins används specifikt på spelautomater. NetEnt, som är en av de ledande utvecklarna av spelautomater och casinospel, har valt att samla marknadens casino bonusar på deras spelautomater på ett ställe. Det underlättar för spelarna, och gör det enklare att förstå alla erbjudanden. Free spins kan nämligen komma i olika utföranden. De kan vara med insättningskrav, utan insättningskrav, tillsammans med en annan bonus och som en lojalitetsbonus. Den sistnämnda bonusen ges till lojala spelare som föredrar ett specifikt spel, eller ett specifikt casino.
Bonusar är även vanliga inom handel. Det är vanligt att du får poäng för varje köp du gör i en butik. Dessa omvandlas till en bonus eller rabatt när du uppnår en viss summa. H&M, ICA och Coop är bara några exempel på butikskedjor som använder poängsystem. Hemköp ger till och med en extra poängbonus till alla som köper mer vegetariskt, vilket belönar kunderna som handlar mer miljömedvetet.
Förbättra din träning med belöningar
För att öka motivationen att träna har flera träningsklockor och fitnessappar belöningssystem. Några exempel är Nike+, Apple Watch och Garmin Connect. Dessa kan vara i form av poängsamlingar, medaljer eller pokaler. GPS- och spårningstjänsten Strava har satt ihop ett belöningssystem tillsammans med andra företag, som t.ex. säljer träningskläder eller träningsutrustning. Företagen sponsrar olika utmaningar och de som genomför dem får rabatter eller bonuscheckar.
Just materiella produkter och pengar har visat sig vara en stor motivation. I elva separata amerikanska studier uppgav 100 procent av deltagarna att de kunde tänka sig att träna mot en belöning. I en studie med fyra testgrupper; där två grupper fick sin belöning efter genomförd träning, en grupp fick belöningen i förskott och en var helt utan, var det gruppen som fick sin belöning i förskott som var mest motiverad att träna.
Du kan enkelt skapa ditt eget belöningssystem. När du har uppnått ett mål kan det innebära att du får köpa de där löparskorna, boka en resa eller på annat sätt belöna dig. Om du har delmål kan du ge dig själv minibelöningar. Det är däremot viktigt med disciplin och att följa systemet du sätter upp. Om inte jobbet utförs – ingen belöning.
Bonusar har många fördelar och syften. Du som vill skapa ditt eget belöningssystem kan hitta inspiration hos butiker som casinon. Precis som att free spins är en bonus specifikt för spelautomater, kan du välja bonusar som är specifika för dina konditions- respektive styrkemål.