Att träna är någonting som gör att vi mår bra, och som minskar på stress…
5 snabba med Jonas Colting – månadens ”Fit50” inspiratör
Vad är ”nakna sanningen” bakom Jonas Colting – en av Sveriges mest framgångsrika triathleter, författare, föreläsare,…
Mat för löpare? Elitlöparen Elmina Saksi ger dig sina knep
Är det bäst att springa före eller efter frukost? Varför får vissa löparmage? Kolhydraters vara…
”Must haves” till din sommarlöpning – 9 nyheter du inte vill vara utan
* Reklam för produkter till sommarlöpning * Alltid redo för en löptur eller allmänt välbefinnande?…
Fräsch fisktacos – naturligt gott recept
Låt oss bjuda på smarrig och naturligt hälsosam fisktacos till fredagsmyset. Trendrätten som är lika…
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No feed with the ID 3 found.
Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.
veckans produkt
HÄLSA & TRÄNING
Kan CBD hjälpa människor återhämta sig snabbare från sportskador?
Oavsett om du är en idrottare på elitnivå eller om du bara tränar för att hålla dig i form så har du garanterat någon gång upplevt träningsvärk eller sportskador. Det kan vara…
Virtuella sporter och deras oundvikliga popularitetsboom
Virtuella sporter dök upp i folks medvetande så tidigt som runt 70-talet. Sedan dess har det kanske inte gått spikrakt uppåt för dem, men nog har det varit en relativt brant och…
Så gör ni lagförsäljningen till en succé
Att barnen själva hjälper till att finansiera projekt som cup-resor eller träningsläger är bra på alla sätt och vis, både ekonomiskt för att lära sig pengars värde men även för att lära…
Så skiljer sig Gen X fritidsintressen från Millennials
Är du nyfiken på hur dina fritidsintressen skiljer sig från de dina föräldrar har? Då har du kommit helt rätt. Här ska vi nämligen presentera de vanligaste aktiviteterna för Gen X-människor jämfört…
Redaktörens val
KOST & RECEPT
8 orsaker till varför du inte ser något träningsresultat
Hänger du på gymmet regelbundet men anser att du inte får det resultat du förtjänar? Här hittar du åtta vanliga orsaker till att du inte får några träningsresultat.
7 dieter – varför, hur, plus och minus
LCHF, Paleo, 5:2, Raw Food är några av de dieter som florerar i samhället. Men hur fungerar de? Vad innebär de? Vilken ska man följa? Och varför? Här hjälper Linda Assarsson dig med att reda ut alla frågetecken och banar väg genom dietdjungeln.
Guide till sockerfritt julgodis med LowCarb choklad 4 tips och 2 gudomliga recept
Att baka sockerfritt julgodis är hetaste trenden inför julen 2017. Men hur gör du? Vilken slags choklad lämpar sig bäst och vilka smarriga recept rekommenderas? Här har vi dukat upp med en stor guide till att baka gudomligt sockerfritt julgodis med bästa LowCarb-chokladen.
Läcker, sockerfri limepaj – recept
En läcker, vacker och sockerfri limepaj blir den perfekt kontrast till julens typiska desserter. Njut av mixen mellan syrligt och sött från naturens skafferi. Här hittar du receptet framtaget av vår populära bloggare Martina ”Skippa sockret” Norling.