Att springa intervaller är extremt populärt bland löpare för att förbättra sin kondition och bli…
Att springa intervaller är extremt populärt bland löpare för att förbättra sin kondition och bli…
Att fortsätta träna under- och efter en graviditet har du mycket att vinna på. Däremot…
Smulpaj är en av de enklaste, godaste och snabbaste desserterna att blanda ihop och smaksätta…
Helgen 26-28 september 2025 samlas över 30 000 taggade löpare på startlinjen för Lidingöloppet. Är…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Föreställ dig en värld där sjukdomar upptäcks i ett tidigt stadium, personliga träningsprogram skapas bara för dig och mental hälsa stöds dygnet runt. Denna framtid är inte längre science fiction – den…
Veckans träningsprogram är ett effektivt helkroppsspass i utegym – ditt fantastiska gym för gratis träning med maximal air condition. Ett helkroppspass i utegym är kanon för dig som vill ha en kombination…
Äntligen är solens strålar tillbaka efter vintermörkret. Lockar ut oss att njuta av värme och ljus, men lätt att glömma solskydd, speciellt vid träning? Och hur viktigt är det egentligen? Vilket ska…
Veckans träningsprogram är ett effektivt helkroppsspass med TRX eller annan sling trainer om du har. Det perfekt transportabla gymmet till din hemmaträning, utomhus och på resan. Ett helkroppspass med TRX kan låta…
Sötningsmedel blir allt vanligare i olika livsmedel och även att ersätta vanligt socker med själv, men vad händer i din kropp när det bryts ned? Är sötningsmedel farligt? Kan det ge insulinresistens,…
När sallad är mer än sallad. Njut av en fräsch och tillfredställande sallad med både krämig mozzarella, mättande bulgur och knapriga nötter. En sallad med mozzarella och andra lyxiga godsaker passar perfekt…
Hälsa för oss är att även kunna slappna av och njuta ibland, utan tankar på perfekt näringsinnehåll i det vi äter. Av enkel, hemgjord, läcker kolaglass t.ex. – ett rekommenderat recept inför…
Känner du dig kraftlös vid träningen? Får du inte önskade resultat i form av viktnedgång, eller blir du ofta förkyld när du precis kommit igång? Då kan det vara kosten som inte…
Bakom lucka 18 döljer sig ett härligt erbjudande för dig som älskar ekologiska och naturliga skönhetsprodukter: 20% rabatt på all hudvård, hårvård och makeup på Naturligt Snygg. Naturligt Snygg är en webbshop…
I lucka 13 hittar du BIOMEDs kit med kol för vitare tänder; Charcoal tandkräm med kol från bamboo, björk och aktiverat kol, samt tandborste Biomed Black med 2024 strån impregnerade med aktivt…
I lucka 11 hittar du FOREOs unika ansiktsborste LUNA 3 och Micro-Foam Cleanser. Läs om hur produkterna hjälper din hy till strålande resultat och tävla om ett kit värt 2694 kr. LUNA 3 – skonsammaste…