Det perfekta mellanmålet för dig som önskar något lätt, gott, energigivande och näringsrikt? Baka sockerfria…
Mumsig mugg cheesecake med hallon – recept
Spar på disken, men inte smaken av en söt och god dessert. Här hittar du…
Sveriges Bästa Retreats – Yoga & Mindfulness Guide
För att komma i balans, hitta dig själv eller vila upp dig mentalt kan yoga…
Saffranslax med dill och citron
Saffran är inte bara en krydda vigd till julen, utan kan förvandla din mat till…
Variera din träning efter årstiderna
Att variera din träning efter årstiderna kan ge dig energi och motivation att träna året…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Populära sportspelare som spelar
Sportspel och dess historiska rötter går långt tillbaka i tiden. I årtusenden har åskådare betraktat spelverksamhet som ett sätt att få en smak av evenemanget. Båda hobbies har expanderat tillsammans betydligt sedan…
Ont i ryggen? 4 fantastiska övningar mot ryggbesvär
Stillasittande, idrottsskador och snedbelastningar är vanliga orsaker till olika ryggbesvär, men kan du göra något åt problemen själv? Här hittar du 4 riktigt bra övningar som hjälper om du har ont i…
Uppvärmning inför styrketräning: Så gör du det roligt, säkert och effektivt
Uppvärmning inför styrketräning behöver varken vara tråkig eller ta en evighet – med den här kombinationen blir det roligare, säkrare och mer effektivt att värma upp. Uppvärmning är för många synonymt med…
VM 2022: Bygger en hållbar marknad för betting på sport i Sverige
Det är dags för VM 2022 och det kommer bli speciellt på många sätt. Det är det första VM som spelas på vinterhalvåret och det är första gången som värdlandet är Qatar.…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Är sötningsmedel farligt? 5 myter om sötningsmedel
Sötningsmedel gör dig tjock, kan ge dig cancer och leda till ett ökat sötsug – det är några vanliga påståenden. Men vad är egentligen sant och falskt om sötningsmedel? Det reder vi…
Spröd havrekaka med kolasmak – Glutenfritt och Lättbakat
Bjud på läckra glutenfria havrekakor med kolasmak – oemotståndligt goda och enkla att göra. Här hittar du Birgitta Höglunds recept ur nyalanserade kokboken ”Baka med frukt och grönt”. På kakfatet kommer glutenfria…
Lättlagad hälsofrukost – 3 recept
Varje dag har vi möjlighet att påverka hur vi mår. Genom att välja bra råvaror får vi i oss mer näring och boostar kroppen, därför vill vi bjuda dig på 3 recept…
5 goda grillrecept
Grillat! Visst får maten en extra god smak, samtidigt som det är socialt och ger maten vackra ränder. Därför vill vi tipsa dig om 5 läckra grillrecept inför kommande grillstunder. 5 goda…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL