Vinterns skidåkning och lopp närmar sig snabbt och hösten är en perfekt period att lägga…
”Ta makten över matet” med Johannes Cullberg – månadens profil
Tror du att det är ditt fel att du inte går ner i vikt? Dras…
Löpning i mörker och kyla!? 5 tips som hjälper dig, fysiskt och mentalt
Den mörka löpsäsongen är här och det kan kännas lite läskigt att springa ensam? Enligt…
Ät dig till ett starkt immunförsvar
Vänta inte på att förkylningen ska slå till, förebygg och stärk immunförsvaret redan innan smittan…
Höjdpunkter vid Allt för Hälsan 2024 – det här får du inte missa
Allt för Hälsan, året största mässa inom hälsa och välmående på Stockholmsmässan 8–10 november, bjuder…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
BÄSTA HÄLSOERBJUDANDEN JUST NU – unika deals för din träning och hälsa
Bästa SportHälsa-läsare, välkommen att ta del av exklusiva hälsoerbjudanden från våra samarbetspartners med ett gemensamt intresse – din träning, hälsa och välmående. Varje vecka uppdaterar vi dig med våra bästa hälsoerbjudanden till…
Ibland är måttfull träning vägen till bättre hälsa
Det kan låta konstigt, men det stämmer faktiskt att det kan bli för mycket av det goda. Oavsett om det är en låt vi lyssnat sönder, en favoriträtt vi ätit för många…
Roliga aktiviteter att prova under hösten
Hösten är här och det betyder att det är dags för roliga aktiviteter. Ibland kan höst mörkret kännas lite tråkigt efter en rolig och fartfylld sommar tid. Men det finns så många…
Strumpor för alla tillfällen!
Att köpa strumpor är något som tillhör livet. Det finns strumpor som passar olika tillfällen och högtider. Det finns tjockare strumpor för kalla vinterdagar och tunna strumpor för varma sommardagar. Det finns…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Kantarellsoppa med ädelost – gott, lyxigt recept
Vid mörker, kyla och svampsäsong passar det extra bra att värma sig med en mustig kantarellsoppa med ädelost. Här hittar du ett extra lyxigt recept av LCHF-drottningen Åse ”56kg” Falkman Fredrikson. –…
Konstant sugen efter något gott? Det här vill din kropp egentligen ha..
Går du runt och är konstant sugen efter något gott? Då är det ofta något helt annat än exempelvis godis kroppen saknar. Ofta misstolkar vi kroppens signaler när vi känner oss sugen på…
Cheesecake med kola- och pepparkaksbotten – recept
Bjud på en oemotståndligt god och vacker cheesecake med kola- och pepparkaksbotten. En garanterad succé på fikabordet. Julens i särklass godaste och vackraste efterrätt kan vara denna cheesecake med kola- och pepparkaksbotten. Dessutom…
Jordnötssmör- och chokladgodis av bara 2 ingredienser
Supergott godis av bara två ingredienser – jordnöttsmör och choklad! Enklare än så här blir det inte att stilla ditt sötsug. Ofta är det enklaste det godaste, som detta jordnötssmör- och chokladgodis. Två…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL