Saknar du idéer inför dina kommande måltider? Här bjuder kostvetare Molly Möller på en hälsomatsedel…
Träning inför längdskidåkning – utan snö? 4 tips
Vinterns skidåkning och lopp närmar sig snabbt och hösten är en perfekt period att lägga…
”Ta makten över matet” med Johannes Cullberg – månadens profil
Tror du att det är ditt fel att du inte går ner i vikt? Dras…
Löpning i mörker och kyla!? 5 tips som hjälper dig, fysiskt och mentalt
Den mörka löpsäsongen är här och det kan kännas lite läskigt att springa ensam? Enligt…
Ät dig till ett starkt immunförsvar
Vänta inte på att förkylningen ska slå till, förebygg och stärk immunförsvaret redan innan smittan…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Lucka 12 – Vinn årets sexigaste julkalender från Lovestore
En riktigt njutningsfull och spännande jul får du med vuxenkalendern från Lovestore och i lucka 12 har chansen att vinna den. Gör julen mer spännande än någonsin med vuxenkalendern från Lovestore. Den…
Lucka 11 – 20% rabatt på spapaket hos Elisefarm
Unna dig själv eller någon annan du tycker om ett underbart spapaket på Elisefarm – boka idag för att få 20% rabatt! Lyxa till det ordentligt genom att boka och avnjuta ”Lilla…
iChallenge Sälen – grym julklapp för alla träningsälskare
Älskar du träning och är sugen på något utmanande i storslagen miljö? Eller känner någon annan som gör det? Då är iChallenge Sälen en fantastiskt träningsweekend att se fram emot. En julklapp till…
Lucka 5 – Konvertera din cykel till elcykel med Zipforce
Tack vare Zipforce kan du enkelt omvandla din vanliga cykel till en elcykel – just nu till ett extra bra pris. Trampar du runt och drömmer om en elcykel som ger dig…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Havregryn – En Hälsobomb med Energi & Näring
Innehåller reklam för Saltå Kvarn Som gröt, müsli i yoghurten eller i brödet – det finns många sätt att få i dig havregryn, men alla är bra med tanke på att havre…
Raw kanelbullsbollar – gott, lätt mellanmål
Små naggande goda rawfood kanelbullsbollar som smakar precis som nybakta kanelbullar. Visst låter det ljuvligt? Det enkla receptet hittar du här. Tycker du det är omständigt och tidskrävande att baka kanelbullar –…
Sockerfria chocolate chip cookies – recept
Knapriga chokladkakor med härligt seg kärna.. ja, du hör. Angelas gluten- och sockerfria chocolate chip cookies är ett måste. Kakmonster eller inte, älskar du choklad kommer du älska dessa sockerfria chocolate chip cookies med receptet från Angelas…
God, ekologisk nyhet med näringsberäknade recept – Årstidernas 500-Kalorierkassen
Med ett nytt år vill många av oss göra en ny hälsosatsning, speciellt när det kommer till kosten, vilket varken behöver kräva någon stor uppoffring eller vara komplicerat. Årstidernas nya näringsberäknade matkasse…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL