Saknar du idéer inför dina kommande måltider? Här bjuder kostvetaren Molly Möller på en vegetarisk…
5 sätt att minska stress i din vardag
Vad är stress? Vad händer i kroppen och hur kan du förbättra din hälsa genom…
Sambandet mellan spelande och adrenalin – så fungerar det
Spel på nätet har aldrig varit större i varken Sverige eller övriga delar av världen,…
Spelar du på nätet? Här är vikten av pauser och fysisk aktivitet
I dagens digitala värld är det enkelt att förlora sig själv i timmar framför datorn…
Så upprätthåller du hälsosamma spelvanor
Hundratusentals svenskar ägnar sig i någon utsträckning åt spel på nätet, som kan vara en…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Var kan du spela bäst sportspel?
Sport i alla dess former har utövats i århundraden. Utvecklingen har lyckligtvis gått framåt en hel del från tidigare varianter till det vi har fått se på senare år. Samtidigt som sportvärlden…
Spänningen inom e-sportens värld
E-sport är något som verkligen har växt sig stort de senaste åren och det är ett fenomen som både lockar allt fler utövare och även publik. Många som tycker att det är…
Fars dag presenter – 10 tips för sportiga livsnjutare
Är du på jakt efter fars dag presenter till söndag 13:e november? Då har du hamnat rätt. Här ger vi dig 10 sista-minuten-tips som får far att må riktigt bra. Att hitta…
Hitta rätt balans i livet och minska din stress
Stress är tyvärr en del av livet, men det behöver inte vara en stor del. Det finns många saker du kan göra för att minska din stress och hitta rätt balans i…
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
Njut av hälsosam varm choklad – 4 olika recept
Vad är mysigare än att kura med något gott och värmande i soffan om vinterkvällarna? Här hittar du fyra recept på hälsosam varm choklad, olika varianter för olika smaker till era sköna…
Supergott sockerfritt julgodis – 10 recept
Julen är en högtid då många av oss njuter lite extra – både av kärt umgänge, mysiga dekorationer och goda ärbarheter. Och ditt traditionella utesluter inte sockerfritt julgodis. Kanske hittar du några…
Vegansk Janssons frestelse med Toonish – recept
Trenden med fler klimatsmarta alternativ på jul- och påskbordet håller i sig, ofta precis lika gott som den traditionella, om inte godare? Prova receptet vegansk Janssons frestelse med växtbaserad tonfisk, en älskad…
Supergod pepparkaksfudge utan socker
Här bjuder LCHF-arkivet dig på ett riktigt smaskigt och juligt recept på pepparkaksfudge. Vill du få i dig mindre kolhydrater men ändå njuta av riktigt god pepparkaksfudge, mat, och andra bakverk? Då…
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL