Torrschampo – en räddare i hårnöden för många av oss. Det perfekta snabbfixet för trött och fett hår eller om du inte hinner tvätta det efter varje träningspass. Men vilket torrschampo är bäst på marknaden? Utbudet av produkter i olika prisklasser är enormt, men vi har hjälpt dig på traven med test och utvärdering av 8 märken.
Reima utmanar barn i hela världen att skapa 1 000 000 timmar rörelseglädje tillsammans. Kidventure-utmaningen bryter trenden med stillasittande bland barn.
Imorgon är det Brunchens dag! Ett passande tillfälle att sova lite längre eller morgonträna och sedan slå ihop frukosten med lunchen. Njut av en riktigt lång och härlig måltid tillsammans med familjen eller vännerna över en läcker buffé. Här ger vi dig 10 goda brunchrecept att välja mellan, allt ifrån enklare till lyxiga smårätter.
Träna dina coremuskler samtidigt som axlarna och armarna stärks vid en planka med armbågsgång. En effektiv övning som utmanar kroppen att bygga corestabilitet och styrka i rörelse. Här visar PT Lisa Johansson hur du gör.
En av våra absolut bästa tips när du har idétorka inför middagen, eller om du vill rensa och använda upp det som finns hemma i kylen, är omelett. Ägg passar ihop med det mesta, binder ihop och rundar av smakerna från annat. Gott, näringsrikt och mångsidigt. Här ett recept på en Italiensk omelett med fetaost och tomat.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Aktivera hela familjen under semestern! Stockholm erbjuder ett flertal barnvänliga parker för aktiva sommardagar. Här är topp 10 på Stockholms bästa barnparker.
Grönt är skönt – och gott! Här är sju näringsrika och gröna livsmedel som boostar kroppen med fibrer, vitaminer och mineraler.
De nya hörlurarna från JBL har karaktäristiskt JBL-ljud med extra tryck i basen och ergonomiska Freebit-öronsnäckor. En perfekt kombination av bekväm och stabil passform som gör att hörlurarna sitter säkert under hela träningspasset.
Den första juni antog Jenny Fredlund SportHälsa’s utmaning Extreme30. Under 30 tuffa dagar kommer Jenny att träna stenhårt och äta nyttigt för att komma i toppform.
