Drömmer du om att coacha, leda och motivera till en hälsosam och hållbar livsstil? Vill…
Enkla sätt att påverka din hälsa – med mat
Det är klart att träning är viktigt för vår hälsa, men vad vi stoppar i…
Benjamin Ingrosso: ”Jag är egentligen Mr. Sleepy Guy”
I veckans fördomsprofil möter vi Benjamin Ingrosso – artisten som just nu är högaktuell med…
Längdskidåkning – därför är det bra träning
Längdskidåkning är en mycket effektiv form av träning. Tack vare att du använder både ben…
Rice Bowl med ägg och ris – Enkel Comfort Food
Varför krångla till det när godast kan vara en enkel bowl? Att bygga en bowl,…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Test: Proteinbars
Proteinbars är ett smidigt sätt att fylla på med energi i samband med träningspasset. I dag finns en uppsjö av bars vilket gjorde att redaktionen tog sig an uppgiften att testa 15 av marknadens proteinbars. Vi har smakat, tuggat, spottat och jublat.
11 tips för att gå ner i vikt
Det är lockande att börja med snabba bantningskurer om man vill gå ner i vikt. Men genom att hoppa på trendiga bantningskurer är risken stor att man sedan faller tillbaka till gamla vanor. Här är elva tips för att gå ner i vikt – och behålla den.
Ny app ska hjälpa unga att sluta röka
Mer än hälften av alla unga som röker vill egentligen sluta. Nu kommer appen som hjälper dem med det. Fimpaaa! är Sveriges första stöd till unga som vill sluta röka. Det är UMO.se, ungdomsmottagningen på nätet, som tagit fram appen som ska fungera som en personligt anpassad och stöttande coach.
Dålig arbetsmiljö kan bidra till hjärtproblem
Män som nyligen haft hjärtinfarkt eller kärlkramp och vars arbetsplats präglas av en dålig psykosocial miljö anser själva ofta att arbetsmiljön varit en bidragande orsak till hjärtproblemen.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL