Solbrända axlar istället för stelfrusna tår, keps istället för mössa, utsikt över havet istället för…
Din sömn är viktig – därför ska du välja en madrass i ekologiska naturmaterial
God sömn har stor betydelse för både hälsan och prestationen. Det är den djupa sömnen…
Gympinglegenden Susan Lanefelt: 5 superövningar för hela kroppen
Vi har träffat Susan Lanefelt – legenden som introducerade gymping i Sverige i början på…
Hälsoshot med ingefära och gurkmeja – recept
Starta dagen med en fräsch shot med ingefära och gurkmeja, två ingredienser med flera hälsofrämjande…
Så stärker du din inre hälsa och får bättre tankesätt – 7 enkla knep
Det är så lätt att hamna i dåliga tankebanor när livet inte känns på topp,…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Vårens löparkollektion från Asics
Våren och sommarens kollektion från Asics präglas av funktionalitet och praktiska detaljer. Här är en sneakpeak på utbudet av den nya kollektionen.
10 otippade varor du kan frysa
”Bäst före” närmar sig, har du siktet inställt på soporna? Släng inte, stoppa i frysen i stället! Här är tio matvaror du inte trodde du kunde frysa.
Lchf-recept: Ädelrulader med palsternackspommes
Enkelt och gott lchf-recept på ädelrulader med palsternackspommes. Perfekt för dig som vill dra ner på kolhydraterna!
Därför är chiafrön nyttigt
Chiafrön blir alltmer omnämnt som nyttig supermat. Även om chia-trenden är relativt ny i Sverige har chiafrön använts sedan urminnes tider i Mexico av Aztekerna. Inte så konstigt eftersom chiafrön är riktigt nyttigt och rikt på både protein, vitaminer och mineraler.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL