Något sexigt finner vi fyndigt nog bakom lucka 6. Leksaksset från Sinful! Surfa in på Sinful.se idag…
4 recept för gott och nyttigt julgodis
Julgodis hör till högtidshelgerna och extra stämningsfullt blir det av att göra ditt eget! Här…
Fördelar du får av att träna till musik
Att träna till musik känns självklart för många av oss, men har du tänkt på…
Lucka 5 – Smart in the dark
Bakom lucka 5 döljer sig en smart och snygg ryggsäck med reflex från Smart in…
Skydda dig mot influensan – här är våra bästa tips
Influensasäsongen har officiellt börjat, och årets influensa verkar inte vara skonsammare än tidigare år. Virussjukdomen…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Så blir du kvitt magproblemen
Problem med magen? Då är du inte ensam. Förstoppning, diarré, gaser eller smärta efter måltid är vanliga besvär i dagens samhälle. Men det går att åtgärda – genom rätt sorts bakterier.
Sofia ”PT-Fia” Sjöström: Det är hemskt att se hur allt fler drabbas av ätstörningen ortorexi
Sveriges största träningsbloggare Sofia ”PT-Fia” Sjöström har fått nog av det sjuka träningsidealet. Att träna och äta nyttigt är för de allra flesta något positivt. Men för många blir fixeringen så stor att det leder till både fysisk och psykisk ohälsa – ortorexi.
Träningsprogram: Cirkelträning med fria vikter
Sofia ”PT-Fia” Sjöström visar cirkelprogrammet som håller kroppen i form och som utvecklar både styrka och kondition. Så plocka ut vikterna i det fria eller fatta tag i ett annat tungt föremål, nu kör vi!
Recept: Bra träningsmat
Att äta bra mat är en förutsättning för att nå träningsresultat. Näringsfysiologen Kristina Andersson ger fyra recept på bra träningsmat – frukost, lunch, mellanmål och middag.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL