Veckans produkt presenterad i samarbete med Collan Sweden Det skojas ofta om att ”dricka sig…
Hur träna ryggen – muskler och strategi
Att träna ryggen på rätt sätt är inte så svårt om du bara vet HUR!…
11 enkla knep för en hälsosam vardag
Att vilja ha en mer hälsosam vardag är en sak, att veta hur man ska…
Varför träna ryggen?
Ryggen. En av dina viktigaste kroppsdelar, vilket vi vill lyfta lite extra framöver. Men varför…
Casall Iconic och varför du bör satsa på en bra sport-bh
Veckans produkt presenterad i samarbete med Casall Varför det är viktigt med en bra sport-bh?…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
PT:n och boxaren: ”Varför blir killar förvånade när tjejer lyfter tungt?”
PT:n och boxaren Gianna Troyse har noterat att det ligger kvar förlegade fördomar om att tjejer inte kan lyfta tungt. Och att det ibland kommer märkliga kommentarer om man väl gör det…
lucka #13 – Julrusch – musik att träna och springa till!
Glad lucia, på er! Tillåt oss presentera: Lucka nummer 13. Maria Lundqvist Bohrnertz inser vikten av att träna i juletider och vill inspirera fler på att komma sig ut, med härlig julmusik i lurarna.
Lucka #12 – Vinn skidkläder och läs om intervjuresan i Åre
Lucka 12 av 24 signeras Sporthälsa själva. Chefredaktör Julia Kimell berättar om dagen i fjällen och blickar fram emot skidsäsongen.
Konsten att hålla sig skadefri som löpare
Löpning gör underverk för många, men inte för alla. Det är lätt för en ovan löpare att dra på sig skador av belastningen. GIH-studenten Josefin Carstensen skriver här om hur du kan förebygga dessa.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL